Terry Gragera

Terry Gragera

Redactora de padres

Es periodista especializada en salud y maternidad, campo al que se ha dedicado tanto en medios escritos como digitales. Sus trabajos han sido galardonados con premios de la Fundación Grünenthal, LactApp, Foro Afectivo-Efectivo y Asion. Forma parte de la Asociación Nacional de Informadores de la Salud (ANIS) y apuesta por un periodismo riguroso y cercano. Tiene tres hijos.

Madre con sus hijos en la cocina
alimentación/

Así debes relacionarte con la comida para dar buen ejemplo a tus hijos

Errores que no debes cometer cuando te alimentes tú y los alimentes a ellos

06/11/2023 11:02 CET - Por Terry Gragera

Madre usando un spray para lavado nasal con su hija
Salud/

Los mejores consejos para hacer bien el lavado nasal a bebés y niños

El lavado nasal es un elemento clave para descongestionar cuando hay mucha mucosidad. Pero hay que tener en cuenta una serie de pautas para hacerlo bien. ¿De cuáles se trata?

03/11/2023 11:48 CET - Por Terry Gragera

Bebé con granitos en la cara
Dermatología/

¿Qué son esos granitos que tiene tu bebé?

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano. Protege ante agentes externos, regula la temperatura corporal, ofrece sensaciones placenteras y dolorosas... La piel del bebé es diferente a la del adulto y es muy habitual que tenga imperfecciones o granitos.

02/11/2023 10:15 CET - Por Terry Gragera

Madre abrazando a su hija

El apego entre padres e hijos puede ser seguro o inseguro y de ahí parten conductas, modo de estar en el mundo, tipo de relaciones... La buena noticia es que es posible mejorar ese apego con el tiempo, no es nada estático.

31/10/2023 13:00 CET Por Terry Gragera

Madre con hija con dolor de tripa

El malestar psicológico puede derivar y traducirse en problemas físicos también en la infancia. Dolores de cabeza o abdominales, mareos... hay muchas formas en que las somatizaciones pueden actuar.

30/10/2023 12:11 CET Por Terry Gragera

Adolescente estudiando ante el ordenador

La neuroeducación tiene las claves acerca de cómo lograr que las horas estudiando resulten más eficaces durante la adolescencia. A menudo, en esta etapa los jóvenes se pueden sentir perdidos y no optimizan el tiempo. ¿Qué hay que saber sobre ello?

27/10/2023 13:23 CEST Por Terry Gragera

Mujeres haciendo ejercicio

A menudo relacionados el fortalecimiento del suelo pélvico con la prevención de la incontinencia urinaria, pero su importancia va mucho más allá. La normal distensión abdominal que queda en el postparto puede mejorar si el suelo pélvico está en buen estado.

26/10/2023 11:49 CEST Por Terry Gragera

Doctora con una radiografía de una niña

Las pruebas de imagen se pueden realizar al niño desde que es bebé si hay indicación para ello. Muchos padres tienen miedo de que las radiaciones sean perjudiciales, pero hay un estricto control sobre este tema.

25/10/2023 12:08 CEST Por Terry Gragera

Mujer embarazada haciendo una ensalada en la cocina

Que la dieta mediterránea es fuente de salud no es un secreto para nadie, pero una investigación española ha puesto de manifiesto cómo influye positivamente en las gestantes y en sus hijos.

24/10/2023 10:48 CEST Por Terry Gragera

Ian Parra

Las enfermedades ultrarraras son las que afectan a una persona por cada 50.000 habitantes, o más. El problema de los pacientes es la falta de investigación y, por tanto, de tratamientos. ¿Cómo es la vida de un niño con una de ellas?

23/10/2023 10:57 CEST Por Terry Gragera

El papel de los hombres en la paternidad actual

Cuando nace un hijo, no solo cambia la estructura familiar sino la de la pareja y la forma de estar en el mundo de cada uno de los progenitores. El periodista y psicólogo Máximo Peña reflexiona sobre ello en su libro.

20/10/2023 11:40 CEST Por Terry Gragera

Zona de juegos con prohibición de fumar

Desde hace unos meses los vapeadores dirigidos a niños muy pequeños son una realidad. Llevan dibujos infantiles y personajes populares para crear simpatía, pero los expertos advierten de su gran riesgo.

19/10/2023 11:22 CEST Por Terry Gragera

Pareja con problemas de infertilidad con test de embarazo

En un 30% de los casos, las dificultades para lograr el embarazo se deben al factor masculino; esto es, es el hombre el que tiene alguna alteración que lo impide. Entre las causas de esta realidad puede estar la baja calidad espermática, que viene condicionada también por factores externos como el estrés.

18/10/2023 10:33 CEST Por Terry Gragera

Adolescente con el móvil mientras entrena en casa

Especialmente en la adolescencia, muchos jóvenes dejan de practicar deporte en equipo o en solitario. Pero el ejercicio físico es necesario en todas las etapas de la vida, tanto en el plano físico como en el mental. ¿Qué se puede hacer para alentarlos?

17/10/2023 11:29 CEST Por Terry Gragera

Dra. Raquel Velasco

Aunque tomar el pecho de su madre es instintivo para el niño, la madre necesita prepararse para ese momento. La Dra. Raquel Velasco recorre en su libro todos los aspectos necesarios para lograr una lactancia exitosa.

16/10/2023 11:42 CEST Por Terry Gragera

Logopedia en una sesión con una niña

Hay muchas circunstancias que intervienen en el desarrollo del lenguaje oral por parte de los niños. Una de ellas puede ser la posición de los dientes. ¿Cuándo es necesario intervenir desde la logopedia para solventar el problema?

13/10/2023 13:10 CEST Por Terry Gragera

Cómo estimular a los niños de forma natural

Para acompañar las primeras etapas de vida del niño es básico conocer cómo será su evolución en sus habilidades clave: lenguaje, desarrollo cognitivo, motor y emocional. De todas habla la especialista en su nuevo libro.

11/10/2023 13:45 CEST Por Terry Gragera

Dr. Gonzalo Pin

Alrededor del sueño infantil hay numerosas ideas, opiniones, soluciones mágicas... Pero conviene saber qué se puede esperar y qué no realmente cuando el bebé, el niño o el adolescente se van a dormir.

10/10/2023 12:32 CEST Por Terry Gragera

Bebé tumbado babeando

Todos los bebés pasan etapas de intenso babeo que la cultura popular achaca a determinados factores. Pero ¿qué hay de cierto? ¿Cuál es la causa real que hay detrás?

09/10/2023 12:43 CEST Por Terry Gragera