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Elíptica, cinta y bicicleta estática: ¿cómo sacarles partido en casa?
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Elíptica, cinta y bicicleta estática: ¿cómo sacarles partido en casa?

Muchas personas han comenzado a utilizar estas máquinas para hacer ejercicio durante la cuarentena en casa. Hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones, como nos aclara un experto

21/04/2020 10:04 UTC Por Pilar Hernán

Cómo complementar tus clases de 'spinning'
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Cómo complementar tus clases de 'spinning'

Son clases entretenidas, ideales para perder peso y tonificar piernas y brazos, suma estos ejercicios y tendrás la sesión perfecta.

21/11/2019 10:11 UTC - Por Laura Bech

Estos son los nuevos 'gadgets' para practicar 'spinning'
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Estos son los nuevos 'gadgets' para practicar 'spinning'

Si eres de las que ya se ha aficionado a esta disciplina o todavía estás esperando a que te llamen del gimnasio para que decir que hay un plaza disponible, estos son los complementos más vendidos del mercado.

15/11/2019 14:11 UTC - Por Laura Bech

¿Haces spinning? Así deberías completar tu entrenamiento

Si el ciclo 'indoor' es la actividad con la que más disfrutas, te proponemos un entrenamiento semanal para trabajar todo el cuerpo

31/07/2019 15:09 UTC Por Gtresonline

Si eres una apasionada del ‘spinning’, ¡no esperes más para probar el ‘Indoorwalking'!

Emular una caminata sobre una elíptica es la nueva actividad colectiva que triunfa en los gimnasios

11/06/2019 9:06 UTC Por ¡HOLA!

Cómo elegir las zapatillas para hacer 'spinning' y qué ventajas tiene este calzado

Este accesorio permite que consigamos un pedaleo más redondo y una mayor sujeción del pie durante la sesión

23/05/2019 16:05 UTC Por Gtresonline

Razones por las que tu entrenamiento de 'spinning' no está fucionando

Hay ocasiones en las que realizando un entrenamiento intenso de 'spinning' no conseguimos resultados y sentimos que nuestro trabajo físico no avanza. Estas son las causas más comunes.

15/04/2019 14:04 UTC Por Cristina Soria

Estos son los riesgos de practicar 'spinning'

Si no estás acostumbrada a realizar un esfuerzo físico de manera habitual, quizás debas ponerte en forma antes de comenzar a practicar spinning

15/03/2019 13:09 UTC Por Cristina Soria

Estos son los pros y contras del 'spinning'

Desde hace una década el 'spinning' se ha convertido en una de las disciplinas de entrenamiento más exitosas del 'fitness', tiene grandes puntos a favor, pero conviene tener en cuenta sus inconvenientes para evitarlos y aprovechar al máximo tus clases.

06/02/2019 9:02 UTC Por Cristina Soria

'Spinning': un deporte no apto para todos

El ‘ciclo indoor’ es una de las clases estrella de los gimnasios para perder peso y moldear piernas y glúteos –si no, echa un vistazo a los perfiles de Instagram de las mayores celebrities del planeta-. Sin embargo, no todo son ventajas. Y es que se trata de un deporte cardiovascular muy exigente no apto para todos los públicos.

27/11/2018 11:11 UTC Por ¡HOLA!

Síclo: el nuevo ‘spinning’ que vas a querer probar

Las clases de ‘ciclo indoor’ más cañeras acaban de desembarcar en Madrid.

13/11/2018 13:11 UTC Por J.G.

Clase de 'ciclo indoor' con estilo

Si no quieres renunciar a ir a la moda, incluso en una clase intensiva de 'ciclo indoor', te mostramos qué ponerte para ser la más 'cool' del gimnasio.

03/07/2015 12:04 UTC Por ¡HOLA!

El ejercicio, un buen aliado frente a la piel de naranja

18/03/2014 1:07 UTC Por ¡HOLA!

Consigue unas piernas y glúteos firmes, ¡montando en bicicleta!

26/03/2013 1:07 UTC Por ¡HOLA!

Doutzen Kroes, Arlenis Sosa, Erin Heatherton… unos ‘ángeles’ en forma y solidarios contra el cáncer

Cinco de las modelos de Victoria's Secret colaboran en un maratón benéfico de 'spinning'

12/07/2012 0:03 UTC Por ¡HOLA!

El deporte total: 'Spinning' para hombres

01/12/2011 1:07 UTC Por ¡HOLA!

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El spinning

08/01/2001 1:07 UTC Por ¡HOLA!

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04/01/2001 1:07 UTC Por ¡HOLA!