spinning
¿Qué debes tener en cuenta si vas a hacer 'spinning' por primera vez?
Toma nota de estos útiles consejos de expertos si estás pensando en probar esta disciplina de cardio
27/02/2023 8:08 UTC
Estas son las razones que te animarán a iniciarte en el 'spinning'
Con la ayuda de expertos en esta disciplina te resumimos sus beneficios a nivel físico y mental
25/01/2023 8:15 UTC -
¿Cuántas calorías quemamos haciendo 'spinning'?
Los expertos insisten en que depende mucho de cada persona, de su edad, de su estado físico, de su implicación en la actividad
19/01/2023 10:07 UTC -
Muchas personas han comenzado a utilizar estas máquinas para hacer ejercicio durante la cuarentena en casa. Hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones, como nos aclara un experto
21/04/2020 10:14 UTC
Cómo complementar tus clases de 'spinning'
Son clases entretenidas, ideales para perder peso y tonificar piernas y brazos, suma estos ejercicios y tendrás la sesión perfecta.
21/11/2019 10:10 UTC
Si eres de las que ya se ha aficionado a esta disciplina o todavía estás esperando a que te llamen del gimnasio para que decir que hay un plaza disponible, estos son los complementos más vendidos del mercado.
15/11/2019 14:32 UTC
Si el ciclo 'indoor' es la actividad con la que más disfrutas, te proponemos un entrenamiento semanal para trabajar todo el cuerpo
31/07/2019 15:11 UTC
Emular una caminata sobre una elíptica es la nueva actividad colectiva que triunfa en los gimnasios
11/06/2019 9:11 UTC Por ¡HOLA!
Este accesorio permite que consigamos un pedaleo más redondo y una mayor sujeción del pie durante la sesión
23/05/2019 16:56 UTC
Hay ocasiones en las que realizando un entrenamiento intenso de 'spinning' no conseguimos resultados y sentimos que nuestro trabajo físico no avanza. Estas son las causas más comunes.
15/04/2019 14:20 UTC
Estos son los riesgos de practicar 'spinning'
Si no estás acostumbrada a realizar un esfuerzo físico de manera habitual, quizás debas ponerte en forma antes de comenzar a practicar spinning
15/03/2019 13:13 UTC
Estos son los pros y contras del 'spinning'
Desde hace una década el 'spinning' se ha convertido en una de las disciplinas de entrenamiento más exitosas del 'fitness', tiene grandes puntos a favor, pero conviene tener en cuenta sus inconvenientes para evitarlos y aprovechar al máximo tus clases.
06/02/2019 9:11 UTC
'Spinning': un deporte no apto para todos
El ‘ciclo indoor’ es una de las clases estrella de los gimnasios para perder peso y moldear piernas y glúteos –si no, echa un vistazo a los perfiles de Instagram de las mayores celebrities del planeta-. Sin embargo, no todo son ventajas. Y es que se trata de un deporte cardiovascular muy exigente no apto para todos los públicos.
27/11/2018 11:12 UTC Por ¡HOLA!
Las clases de ‘ciclo indoor’ más cañeras acaban de desembarcar en Madrid.
13/11/2018 13:21 UTC
Si no quieres renunciar a ir a la moda, incluso en una clase intensiva de 'ciclo indoor', te mostramos qué ponerte para ser la más 'cool' del gimnasio.
03/07/2015 12:49 UTC Por ¡HOLA!
18/03/2014 13:53 UTC Por ¡HOLA!
26/03/2013 13:53 UTC Por ¡HOLA!
Doutzen Kroes, Arlenis Sosa, Erin Heatherton… unos ‘ángeles’ en forma y solidarios contra el cáncer
Cinco de las modelos de Victoria's Secret colaboran en un maratón benéfico de 'spinning'
12/07/2012 0:05 UTC Por ¡HOLA!
Es una de las formas de ejercicio aeróbico más completas que existen
01/12/2011 13:40 UTC Por ¡HOLA!