Las proteínas, tanto de origen animal como vegetal, desempeñan funciones vitales en el organismo
17/04/2024 12:40 UTC Por Hola.com
Hablamos con una experta sobre la importancia de seguir una dieta antiinflamatoria para, además, prevenir problemas de salud
10/04/2024 13:20 UTC - Por Pilar Hernán
Hay personas a las que el dulce les crea cierta sensación de adicción. Es importante controlar esa sensación y limitar el consumo de azúcar
04/04/2024 15:50 UTC - Por Pilar Hernán
La buena salud empieza en la cesta de la compra, y en ella deben primar los alimentos frescos por delante de los procesados
01/04/2024 8:45 UTC Por Pilar Hernán
A veces descuidamos nuestra dieta en los periodos vacacionales y los alimentos saludables son sustituidos por otras opciones como alcohol, procesados, grasas saturadas…
22/03/2024 12:37 UTC Por Hola.com
La inflamación crónica puede tener consecuencias importantes tanto para nuestra salud física como mental
18/03/2024 8:16 UTC Por Pilar Hernán
Una nutricionista nos da las claves para sacar partido a esta estrategia nutricional para una dieta equilibrada y saludable
12/03/2024 13:25 UTC Por Pilar Hernán
Toma nota de estos útiles consejos para que la última comida del día sea equilibrada y saludable
11/03/2024 8:20 UTC Por Pilar Hernán
Hablamos con un experto sobre la importancia de planificar bien nuestra cesta de la compra para conseguir que nuestra alimentación sea más equilibrada y saludable
07/03/2024 7:43 UTC Por Pilar Hernán
Son buenas aliadas en el caso de padecer este problema de salud, pues por un lado nos ayudan en el control del peso a través de su fibra, que es saciante, y a través de sus antioxidantes
06/03/2024 8:32 UTC Por Pilar Hernán
La hidratación es fundamental para la salud renal, pero es importante elegir bien y limitar el consumo de aquellas que no nos convienen
04/03/2024 14:47 UTC Por Pilar Hernán
Apunta los beneficios de este alimento que destaca por su alto contenido en minerales y que puede ser beneficioso si haces deporte
28/02/2024 14:51 UTC Por Hola.com
Un desayuno saludable nos garantiza un buen nivel de energía y un buen estado de ánimo durante el día
21/02/2024 14:26 UTC Por Pilar Hernán
Al estar la mucosa del estómago inflamada e irritada, necesita un aporte extra de vitaminas y antioxidantes para su reparación
15/02/2024 13:54 UTC Por Pilar Hernán
Comer fuera de casa no es sinónimo de comer mal. Solo hay que seguir una serie de consejos útiles e incluir determinados alimentos en nuestra cesta de la compra
12/02/2024 12:49 UTC Por Pilar Hernán
Además, disminuyen la tensión arterial y no contribuyen al aumento de peso
30/01/2024 16:33 UTC Por Nuria Safont
Hablamos con el experto en nutrición Marcos Bodoque, que profundiza en su último libro en el concepto de alimentación consciente
30/01/2024 12:09 UTC Por Pilar Hernán
De su consumo se benefician tus huesos, tu aparato digestivo, tus defensas... apunta todas las razones para consumir el llamado oro líquido, indispensable en la dieta mediterránea
26/01/2024 13:01 UTC Por Hola.com
La alimentación puede prevenir dolencias cuyo riesgo de aparición aumenta a partir de la menopausia. Una dieta balanceada, con preferencia por los alimentos
26/01/2024 12:24 UTC Por Nuria Safont