Así atraerás a tu vida las cosas positivas
Conseguir el bienestar y el equilibrio emocional no es tan difícil. Te explicamos cómo conseguirlo
20/02/2019 17:42 UTC
Haz que tu casa aumente tus niveles de autoestima
Mantener tu autoestima arriba no solo depende de cómo nos ven los demás sino de qué percepción tienes tú sobre la vida que te rodea, y tu casa cumple un papel indispensable en armonizar tus pensamientos y en proyectar quién eres.
20/02/2019 10:22 UTC -
¿Cómo influye el uso continuado de dispositivos electrónicos en los niños?
Descubrimos las ventajas e inconvenientes del uso de dispositivos electrónicos para nuestros hijos
20/02/2019 9:17 UTC -
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Ver a un adulto con las uñas pulverizadas por mordérselas no causa buena impresión, parece un acto infantil que, sin embargo, puede esconder un problema de estrés y ansiedad de fondo que está pidiendo a gritos ser solventado.
19/02/2019 11:08 UTC
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El bienestar y la gestión de las emociones se han convertido en tendencia. Pero también es fácil caer en la obsesión. Te explicamos si es posible alcanzar la felicidad y cuándo sospechar que te están engañanando.
18/02/2019 13:28 UTC
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Así es la terapia que cambia la vida de enfermos crónicos y de enfermedades dejenerativas
18/02/2019 10:07 UTC
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Darle valor a tus propios deseos, metas y objetivos vitales puede ser interpretado como una muestra de egoísmo. Sin embargo, cuando no velas por tus propios intereses estás perdiendo la oportunidad de ser tú misma.
15/02/2019 10:30 UTC
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¿Eres realmente consciente de lo que haces y de las consecuencias de tus actos? Hablamos con una experta sobre lo que en psicología se llama 'observación consciente' y de cómo se puede llevar a cabo en nuestra vida cotidiana.
15/02/2019 10:28 UTC
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El primer paso para encontrar la paz interior es mantener ordenado el espacio que nos rodea
14/02/2019 10:30 UTC
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Cuando vives con estrés, tu vida parece más gris y los problemas se hacen mayores, porque el propio estrés es ya de por sí un problema que se suma a todas las dificultades diarias. ¿Y si aprendiéramos a vivir sin esa sensación tan desagradable?
14/02/2019 10:30 UTC
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Así es cómo el desapego puede hacerte más feliz
En ocasiones la felicidad se consigue alcanzando ciertas metas, sin embargo, aferrarnos a conseguirlas puede sumirnos en un estado de ansiedad, si no logramos generar el desapego suficiente de las cuestiones sobre las que no tenemos control.
14/02/2019 10:29 UTC
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El estrés y la sensación de caos que a veces produce criar a los hijos es una razón por la que en más de una ocasión sentimos que nuestra paciencia se desborda. Sin embargo, aplicar resiliencia a la crianza no solo es importante para sobrellevarla, sino también para educar a los niños en un ejemplo a seguir.
13/02/2019 10:18 UTC
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Esta sensación tiene un nombre en inglés, 'Joy missing out' (JOMO), pero también tiene su contrario: 'Fear missing out' (FOMO). Mientras lo primero puede traerte un sinfín de beneficios, lo segundo es una fuente infinita de frustración. Te explicamos por qué.
13/02/2019 9:06 UTC
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A pesar de ser fácil y cómodo, el tiempo muerto es algo que erróneamente se suele evitar a toda costa
12/02/2019 10:20 UTC
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¿Cuál es la clave para ser un buen líder?
Trabajar en equipo se ha convertido hoy en día en un factor decisivo para lograr el éxito en cualquier empresa que nos propongamos. Ahora bien, para llegar al objetivo previsto se necesita una persona que sepa coordinar todos los esfuerzos
11/02/2019 10:50 UTC
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Sacar las mejores notas, vestir impecablemente, luchar para conseguir las metas laborales… tengo, tengo, tengo. Atención: ser demasiado responsable puede tener consecuencias que no esperabas
08/02/2019 11:57 UTC
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Un reciente estudio del MIT y la Universidad de Beijing demuestra que las partículas dañinas del aire influyen negativamente en nuestra felicidad
06/02/2019 10:27 UTC
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A veces solo hace falta un poco de actitud para levantar un día malo al que no conseguimos verle la cara positiva
04/02/2019 11:10 UTC
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Consultamos a varios expertos para que nos expliquen cuáles son los motivos más comunes por los que una buena relación puede acabar en ruptura.
01/02/2019 14:18 UTC