Cómo cuidar la salud mental si estás en paro
Consejos para que una situación de desempleo no te acabe causando una problema como falta de autoestima o, incluso, depresión.
16/06/2021 14:47 UTC Por ¡HOLA!
El estrés se dispara en estos días debido al fútbol: ¿puede llegar a afectar a la salud?
Siempre que se celebra una competición importante, como lo es la Eurocopa, se observa cómo aumentan los casos entre los aficionados
16/06/2021 10:42 UTC
Cómo ayudar a tu hija a entender y aceptar los cambios del cuerpo
La adolescencia es una etapa difícil. En las chicas, además, se suma la primera menstruación y cambios hormonales que les hacen sentirse inseguras.
15/06/2021 14:31 UTC
El enfado está permitido, pero debes saber canalizarlo para no herir a los demás o a ti misma. Responde a estas preguntas para saber si tienes demasiada agresividad y te cuesta controlarla.
14/06/2021 18:19 UTC
Son unos pequeños trucos prácticos que pueden ayudarnos a gestionar mejor 'las horas de los lloros' con nuestros hijos y tener una convivencia mejor.
11/06/2021 11:59 UTC Por ¡HOLA!
Es una etapa de muchos cambios en la vida de la mujer, por lo que hay que cuidar no solo la salud física, sino también la mental y el bienestar emocional
09/06/2021 18:38 UTC Por ¡HOLA!
En el entorno marino tendemos a sentir calma, y para muchas personas es un lugar perfecto para relajarse y desconectar
08/06/2021 13:37 UTC Por ¡HOLA!
Responde a estas preguntas para saber si sabes quién eres o cómo vas a reaccionar.
08/06/2021 13:16 UTC
Afectan a muchos trabajadores y pueden llegar a afectar a su motivación, por lo que conviene conocerlos para ponerles remedio
07/06/2021 10:25 UTC Por ¡HOLA!
Hay personas que convierten determinados hábitos cotidianos en obsesión. Es en ese momento cuando conviene tomar medidas
04/06/2021 14:20 UTC Por ¡HOLA!
Suele manifestarse en aquellos pacientes que sufren depresión y puede afectar a la toma de decisiones y a las relaciones, ya que quienes lo sufren suelen padecer también desapego y falta de interés y placer
01/06/2021 15:45 UTC
Este tipo de rasgo de tu carácter puede acarrearte mucho sufrimiento
31/05/2021 19:04 UTC
Hay personas que no pueden subir a un rascacielos o caminar por un camino de alta montaña
27/05/2021 8:13 UTC
Alcoholismo, tabaco, drogas y un uso abusivo de las pantallas son las adicciones más frecuentes entre adolescentes, ¿quieres saber cómo gestionarlas?
24/05/2021 13:02 UTC Por ¡HOLA!
Entrevistamos a Buenaventura del Charco, autor del libro 'Hasta los cojones del pensamiento positivo' (Ed. Samarcanda), una crítica inteligente, mordaz y revolucionaria contra los mensajes bonitos, pero inservibles y vacíos de contenido
20/05/2021 12:27 UTC
El problema de estar siempre 'en línea': cómo abordar la adicción a las aplicaciones de mensajería
Hay personas que sienten la necesidad de contactar al instante, lo cual puede crearles una sensación de estrés que hay que intentar evitar
19/05/2021 10:05 UTC Por ¡HOLA!
Es importante cuidar nuestro lenguaje para intentar ayudarles a afrontar una situación personal complicada
18/05/2021 12:35 UTC
Evita ajustarnos a un horario y te ofrece mayor privacidad
17/05/2021 15:58 UTC
8 características que definen a un buen líder
No todas las personas tienen dotes de liderazgo. Por eso, te resumimos algunos de los rasgos que deberían sumar las personas que están al mando
13/05/2021 12:37 UTC