Pilar Hernán
¿Quieres saber cómo debes aplicar el conocido método del plato de Harvard?
Una nutricionista nos da las claves para sacar partido a esta estrategia nutricional para una dieta equilibrada y saludable
12/03/2024 13:25 UTC
Acidosis metabólica: qué es este problema de salud y cómo debe abordarse
Es un desequilibrio que implica la presencia de demasiado ácido en el cuerpo, lo cual puede afectar negativamente a su funcionamiento
11/03/2024 13:34 UTC -
6 errores que debes evitar en la cena, según los nutricionistas
Toma nota de estos útiles consejos para que la última comida del día sea equilibrada y saludable
11/03/2024 8:20 UTC -
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No hay que olvidar que el cuero cabelludo también es piel y tiene abundantes folículos pilosebáceos, cuya obstrucción o malfunción puede originar acné. Es más frecuente en personas que tienen la piel grasa
08/03/2024 13:08 UTC
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Hablamos con la farmacéutica Meritxell Martí sobre uno de los beneficios menos conocidos de este suplemento
08/03/2024 8:29 UTC
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Cuando nos enamoramos, nuestro cuerpo responde de forma física al estímulo que se produce. Las hormonas también juegan su papel
07/03/2024 13:07 UTC
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Hablamos con un experto sobre la importancia de planificar bien nuestra cesta de la compra para conseguir que nuestra alimentación sea más equilibrada y saludable
07/03/2024 7:43 UTC
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Hablamos con un experto en Alergología sobre este problema de salud que aumenta en la temporada primaveral
06/03/2024 12:57 UTC
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Son buenas aliadas en el caso de padecer este problema de salud, pues por un lado nos ayudan en el control del peso a través de su fibra, que es saciante, y a través de sus antioxidantes
06/03/2024 8:32 UTC
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Hay alternativas que nos pueden ayudar a afrontar un problema cada vez más frecuente en nuestra sociedad
05/03/2024 11:32 UTC
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Pese a que vivimos en una sociedad cada vez más individualista y la soledad es uno de los males de nuestro tiempo, no podemos perder de vista que somos seres sociales
05/03/2024 9:01 UTC
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La hidratación es fundamental para la salud renal, pero es importante elegir bien y limitar el consumo de aquellas que no nos convienen
04/03/2024 14:47 UTC
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Según Ana Isabel Sanz, psiquiatra y psicoterapeuta especializada en trastornos afectivos y ansiedad, narcisismo y armonía en la pareja son conceptos radicalmente contrapuestos
04/03/2024 8:26 UTC
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Es uno de los estilos de yoga más tradicionales y ampliamente practicados, que se centra en la alineación física y el equilibrio entre la mente y el cuerpo a través de posturas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación
01/03/2024 8:29 UTC
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Aquellas personas que la sufren experimentan una intensa ansiedad, angustia o pánico solo ante la idea de ser pinchadas con una aguja, incluso si es para un procedimiento médico necesario
29/02/2024 15:20 UTC
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Sí, las pesas también son para ti: por qué deberías tenerlas en cuenta en tu entrenamiento
Te resumimos los motivos clave para que te plantees incorporarlas en tu entrenamiento de fuerza
29/02/2024 8:10 UTC
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'La ansiedad es algo muy común, a menudo inevitable, sobre todo cuando nos enfrentamos con cambios importantes o crisis personales', nos explica el terapeuta Iván Sánchez, con quien hemos hablado sobre cómo abordar este problema de salud mental
28/02/2024 12:13 UTC
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Este término se utiliza para describir la sensación abrumadora de tener demasiadas cosas en la mente, lo que puede generar estrés, ansiedad y agotamiento
27/02/2024 12:38 UTC
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Se trata de un ejercicio fundamental de las rutinas de entrenamiento de fuerza, pero es importante hacerlas de forma correcta para aprovechar sus beneficios
27/02/2024 7:58 UTC