El año en el que cambió la vida de Vicky Martín Berrocal
La diseñadora cumple uno de sus sueños, lanzar un perfume, como colofón a unos meses en los que su estilo de vida y su cuerpo han dado un giro radical
11/04/2018 9:52 UTC
Su entrenador responde: la 'no dieta' de Ariadne Artiles y todas las claves de su recuperación exprés
Aitor Ojeda revela para HOLA.com el plan que la modelo ha seguido tras dar a luz
10/04/2018 14:08 UTC -
‘Fitness’ para tonificar el pecho y otros secretos del cuerpo de Halle Berry
La rutina de la actriz de 51 años pasa por realizar varios ejercicios específicos y dormir con una prenda que no todas llevan
10/04/2018 10:47 UTC -
Para unos abdominales como los de Jessica Goicoechea los expertos recomiendan estos 3 ejercicios
¿Lo mejor? Podrás realizarlos en cualquier parte
09/04/2018 17:33 UTC
Ni 'fitness', ni 'running', este es el ejercicio con el que Blanca Suárez quema 500 calorías
Todo lo que la actriz necesita para ejercitarse al aire libre es un monopatín
03/04/2018 18:36 UTC
Así es Laura Rojas, la creadora de su efectivo plan de vida saludable
03/04/2018 16:18 UTC
La bebida post-entrenamiento de la modelo es un efectivo cóctel de seis ingredientes antioxidantes
28/03/2018 9:56 UTC
Mejora el equilibrio y trabaja el cuerpo de forma dinámica y global. Así es el 'Gliding Disc Workout' o entrenamiento con disco deslizante
27/03/2018 9:14 UTC
Se trata de una faja de postparto y con ella la socialité tiene intención de volver a marcar cintura en tiempo récord
22/03/2018 12:13 UTC
Mejorar el flujo sanguíneo o aumentar la termogénesis son solo algunos de los beneficios de las 3 infusiones con las que declarar la guerra a la piel de naranja
16/03/2018 9:53 UTC
Descubrimos las tendencias 'fitness' que moldean cuatro de los cuerpos más inspiradores
13/03/2018 14:04 UTC
¿Cuáles son los quesos que más engordan?
Los amantes de los quesos pueden respirar tranquilos: el queso no siempre es uno de los principales enemigos de la dieta
13/03/2018 9:36 UTC Por ¡HOLA!
Añadir picante a tus platos, comer más frutas, legumbres y semillas, y otras recomendaciones de nuestra experta Meritxell Martí
09/03/2018 11:13 UTC Por ¡HOLA!
La diseñadora revela que su hijo adora este depurativo ingrediente en su primera comida del día
09/03/2018 9:34 UTC Por ¡HOLA!
La actriz de 'Juego de tronos' sigue una filosofía que huye de las dietas estrictas, combinada con un programa de entrenamiento
08/03/2018 15:37 UTC Por ¡HOLA!
Hablamos con médicos, nutricionistas y otros expertos para que nos den las claves de una dieta real y saludable
08/03/2018 10:12 UTC Por ¡HOLA!
Los expertos dan su opinión sobre la creencia de irse a la cama con hambre
28/02/2018 11:54 UTC Por ¡HOLA!
La cantante presume de figura tras poner fin a los kilos de más gracias a una cirugía de manga gástrica
26/02/2018 9:29 UTC
Cómo, cuándo y cuántas calorías puedes quemar. Los expertos nos dan el plan que necesitas si te animas a correr
23/02/2018 11:28 UTC