Perder peso sin pasar hambre: así come Jessica Alba
Proteínas, grasas, fibra y vegetales. La nutricionista de la actriz asegura que hay que incluirlos en cada comida para controlar el apetito
10/08/2018 13:00 UTC
En forma como Kendall Jenner (con un minuto y medio de ejercicio)
La modelo practica una rutina ‘fitness’ a primera hora, famosa por tonificar todos los músculos del cuerpo de manera global
09/08/2018 15:17 UTC -
¿Sabías que tu móvil puede sabotear tu dieta para perder peso?
Si no consigues adelgazar y crees que tu alimentación es saludable, desconfía de tu teléfono móvil. Puede hacerte engordar. Al menos, eso sugieren algunos estudios. ¿Quieres saber por qué?
09/08/2018 14:47 UTC
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La diva del 'pop' asegura que no quiere presionarse por volver a estar en forma, tal y como hizo después de dar a luz a Blue Ivy
08/08/2018 21:20 UTC
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La supermodelo practica una disciplina conocida por reducir el estrés y la ansiedad frente a la comida
07/08/2018 13:35 UTC
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Hay varios hábitos que se siguen con la idea de conseguir más rápido un vientre plano y, sin embargo, pueden crear efecto rebote
07/08/2018 10:10 UTC
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Sobre 'fitness' femenino y cuerpos de famosas, hablamos con la entrenadora Tracy Anderson en su nuevo estudio de Madrid
02/08/2018 19:22 UTC
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La primera comida de la cantante, además, protege al sistema inmunitario y es antiinflamatoria
02/08/2018 10:54 UTC
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La pequeña del clan Kardashian comparte con sus millones de seguidores cuáles son los cambios físicos que más le han afectado tras tener a Stormi
31/07/2018 17:55 UTC
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La modelo Martha Hunt siempre lleva un 'gym' portátil en su maleta con este elemento asequible y fácil de usar
31/07/2018 12:52 UTC
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La modelo comparte en redes sociales una combinación de frutas que consigue quemar más grasa y saciar el apetito
31/07/2018 11:14 UTC
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La cantante es una amante confesa de una variedad de té conocido por sus beneficios para la salud y la belleza
27/07/2018 10:25 UTC
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Bajo en grasas y rico en proteínas, hay un ingrediente de la cocina japonesa al que la modelo no se puede resistir
25/07/2018 18:02 UTC
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Cómo sobrevivir al verano sin ganar peso
Uno de los problemas que más preocupan a la mayoría con la llegada del calor son la retención de líquidos y el control del peso, que, sin embargo, se pueden controlar con unos buenos hábitos en la dieta y estilo de vida.
23/07/2018 13:31 UTC
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La actriz no desaprovecha la comida más importante del día cuando quiere cuidar su cuerpo
16/07/2018 9:04 UTC
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La empresaria pone en práctica un truco ideal con el que subir a la báscula sin miedo después del verano
12/07/2018 17:36 UTC
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Encontrar el equilibrio tanto en la alimentación como en el entrenamiento es la clave de las enseñanzas del especialista
10/07/2018 10:42 UTC
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La empresaria ha encontrado en un zumo tropical una buena alternativa para prevenir la retención de líquidos este verano
09/07/2018 15:53 UTC
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Cómo evitar el picoteo entre horas
A veces resulta difícil controlar la necesidad de comer en cualquier momento del día. Apunta estos trucos para reducir las ganas de picotear a todas horas.
09/07/2018 11:37 UTC