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Terapias orientales: ¿Sabes en qué consiste la Moxibustión?
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Terapias orientales: ¿Sabes en qué consiste la Moxibustión?

Es una terapia de origen chino que puede relajar el cuerpo y la mente y, además, aliviar determinadas dolencias

20/11/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Terapias orientales: ¿Sabes en qué consiste la Moxibustión?
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Terapias orientales: ¿Sabes en qué consiste la Moxibustión?

Es una terapia de origen chino que puede relajar el cuerpo y la mente y, además, aliviar determinadas dolencias

20/11/2009 15:02 UTC

¿Has probado a practicar Pilates para ponerte en forma?
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¿Has probado a practicar Pilates para ponerte en forma?

Se basa en la combinación de ejercicios de estiramientos, resistencias y pesas

12/11/2009 15:02 UTC

Diez razones de peso para hacer ejercicio

Está comprobado: si incluyes en tus hábitos de vida la práctica de deporte, prevendrás enfermedades y mejorará tu silueta. ¿A qué estás esperando?

04/11/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Diez razones de peso para hacer ejercicio

Está comprobado: si incluyes en tus hábitos de vida la práctica de deporte, prevendrás enfermedades y mejorará tu silueta. ¿A qué estás esperando?

04/11/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Ejercicios para conseguir unos brazos torneados y bonitos

Te contamos cómo combatir la flacidez que, a partir de los 40, comienza a ‘castigar’ esta parte del cuerpo

29/10/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Ejercicios para conseguir unos brazos torneados y bonitos

Te contamos cómo combatir la flacidez que, a partir de los 40, comienza a ‘castigar’ esta parte del cuerpo

29/10/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Si vas a practicar ejercicio, hazlo con la equipación adecuada

Hoy día existen prendas y calzado que unen la funcionalidad y el estilo. De cualquier modo, te ofrecemos unos consejos para que aciertes en tu elección

27/10/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Si vas a practicar ejercicio, hazlo con la equipación adecuada

Hoy día existen prendas y calzado que unen la funcionalidad y el estilo. De cualquier modo, te ofrecemos unos consejos para que aciertes en tu elección

27/10/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Deseo dejar de fumar, pero... ¡no quiero engordar!

¿Decidida a dejarlo definitivamente? ¡Enhorabuena! Además, prescindir este hábito tan nocivo no tiene que implicar necesariamente un aumento de peso. Te decimos cómo conseguirlo

23/10/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Deseo dejar de fumar, pero... ¡no quiero engordar!

¿Decidida a dejarlo definitivamente? ¡Enhorabuena! Además, prescindir este hábito tan nocivo no tiene que implicar necesariamente un aumento de peso. Te decimos cómo conseguirlo

23/10/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Ponte en forma... ¡fuera del gimnasio!

Si no haces ejercicio es porque no quieres... Te ofrecemos unos cuantos trucos que te ayudarán a 'mover el corazón' y, como consecuencia, a sentirte mucho más saludable

16/10/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Senderismo: un ejercicio sano, fácil y económico, ¿alguien da más?

Además de ayudarte a sentirte más en forma y a perder kilos de más, te permitirá disfrutar de la belleza del paisaje en otoño

29/09/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Senderismo: un ejercicio sano, fácil y económico, ¿alguien da más?

Además de ayudarte a sentirte más en forma y a perder kilos de más, te permitirá disfrutar de la belleza del paisaje en otoño

29/09/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

'Decidido: me apunto al gimnasio... pero ¿cómo lo elijo?'

Si, por fin, te has animado, ¡enhorabuena!, pero toma nota de estas pequeñas recomendaciones para que tus buenos propósitos se queden 'en agua de borrajas'

10/09/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Si te apuntas al gimnasio, ¡no te olvides de los ejercicios con pesas!

No sólo conseguirás quemar calorías más rápidamente, también lograrás reforzar tu tejido muscular y prevenir ciertas enfermedades

02/09/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

Si te apuntas al gimnasio, ¡no te olvides de los ejercicios con pesas!

No sólo conseguirás quemar calorías más rápidamente, también lograrás reforzar tu tejido muscular y prevenir ciertas enfermedades

02/09/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres eliminar el estrés? ¡Haz ejercicio!

Es una de las mejores formas no sólo de contrarrestar los excesos cometidos durante las vacaciones, si no también de reducir la ansiedad que produce el trajín diario.

29/07/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres eliminar el estrés? ¡Haz ejercicio!

Es una de las mejores formas no sólo de contrarrestar los excesos cometidos durante las vacaciones, si no también de reducir la ansiedad que produce el trajín diario.

29/07/2009 15:02 UTC Por ¡HOLA!