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Los siete suplementos nutricionales que nunca faltan en el botiquín de los farmacéuticos
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Los siete suplementos nutricionales que nunca faltan en el botiquín de los farmacéuticos

Vitaminas, minerales... son buenos aliados de tu salud y los expertos no dudan en recomendarlos especialmente en otoño

06/10/2020 14:26 UTC Por Pilar Hernán

El yodo, un mineral esencial para los más pequeños
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El yodo, un mineral esencial para los más pequeños

El yodo es un mineral fundamental para el desarrollo de los más pequeños. Te explicamos por qué y qué alimentos son los que lo contienen en una mayor cantidad

16/09/2020 15:48 UTC

Los suplementos nutricionales que más te convienen en estos días finales del verano
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Los suplementos nutricionales que más te convienen en estos días finales del verano

Vitaminas, minerales, antioxidantes... se convierten en buenos aliados para afrontar el nuevo curso con energía y para fortalecer nuestras defensas de cara al otoño

10/09/2020 16:27 UTC - Por Pilar Hernán

Los alimentos que necesita tu pelo para que no se caiga ni pierda color

La pandemia por la Covid-19 también afecta a nuestro cabello, por eso tienes que darle los nutrientes que necesita para que crezca fuerte y sano

09/09/2020 9:33 UTC Por Nuria Safont

¿Qué suplementos nutricionales puede necesitar la mujer a partir de los 40 años?

Antioxidantes, vitaminas, minerales... hay una serie de nutrientes muy necesarios que deberías tener en cuenta a medida que cumples años

27/07/2020 11:55 UTC Por Pilar Hernán

Alimentos ricos en silicio, buen aliado de tu piel y tus articulaciones

Buen aliado de la piel y de las articulaciones, es un oligoelemento esencial para nuestro organismo, indispensable para mantener la salud ósea y también para preservar el sistema inmunitario.

23/07/2020 11:57 UTC Por Pilar Hernán

¿Cómo puedes saber si necesitas un suplemento vitamínico?

El aspecto de nuestra piel y cabello a veces nos puede indicar que nuestro cuerpo necesita vitaminas, minerales o antioxidantes

16/07/2020 10:21 UTC Por Pilar Hernán

Los alimentos que no pueden faltar en tu dieta si tienes anemia

La falta de hierro puede derivar en problemas de salud, por lo que es muy importante garantizar su absorción

22/06/2020 14:53 UTC Por Pilar Hernán

Alimentos ricos en calcio para los más pequeños

Lácteos, legumbres y frutos secos son algunos de ellos

02/06/2020 15:44 UTC Por Ana Caaveiro

Calcio, hierro, potasio… estas recetas ¡son una 'bomba' de minerales!

Te contamos qué función cumplen en el organismo los minerales más importantes, en qué alimentos podemos encontrarlos y te enseñamos a preparar algunas recetas que son pura inyección de estos nutrientes

02/06/2020 10:32 UTC Por Iraide Almudí

Propiedades remineralizantes y depurativas de la ortiga

Es una planta que crece con facilidad y tiene mala reputación por su poder inflamatorio de la capa exterior de la piel.

14/04/2020 14:29 UTC Por Laura Bech

Propiedades del jengibre y otras plantas medicinales

La medicina natural lleva más de 7000 años utilizando tallos, raíces y hojas para aliviar síntomas y prevenir enfermedades.

06/04/2020 14:26 UTC Por Laura Bech

Alimentos con mucho hierro, más allá de las lentejas

Reponemos este valioso mineral con cada comida y lo podemos encontrar en un sinfín de alimentos que no deben faltar en nuestra despensa

03/04/2020 14:13 UTC Por Gtresonline

Vitaminas y minerales que necesitas durante el aislamiento en casa

Están presentes en la mayoría de los alimentos que utilizas en una dieta equilibrada, pero la manera en los cocinas puede estropear sus propiedades

19/03/2020 15:57 UTC Por Laura Bech

Infusiones naturales para el hígado graso

Son bebidas fáciles de preparar y que ayudan a depurar el organismo.

12/03/2020 18:57 UTC Por Laura Bech

¿En qué alimentos se encuentra el yodo, un mineral esencial en nuestra dieta?

Se trata de un nutriente fundamental que es importante para prevenir problemas relacionados con la glándula tiroides

27/02/2020 8:15 UTC Por ¡HOLA!

El cuarzo, una energía viva que armoniza los espacios de tu casa

Un mineral cuyas cualidades energéticas han sido conocidas y utilizadas desde la Antigüedad. Existen varios tipos, formas y colores de cuarzos a los que se asocia diferentes cualidades, entre ellas la de armonizar y equilibrar nuestros espacios vitales.

19/02/2020 9:27 UTC Por Irma González Rivas

Por qué es necesario el potasio en tu dieta y ocho alimentos donde encontrarlo

Alimentos que son fuente natural de este importante mineral

05/02/2020 11:51 UTC Por Gtresonline

Mantén la salud de tu boca con vitaminas y minerales

Un boca sana es fundamental para evitar el desarrollo de enfermedades de todo tipo, y puedes conseguirla, además de con el cepillado, con una buena alimentación.

04/11/2019 12:20 UTC Por Cristina Soria