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¿Sabes qué es la pubalgia? Estos son sus síntomas, causas y tratamiento
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¿Sabes qué es la pubalgia? Estos son sus síntomas, causas y tratamiento

Si hacemos ejercicio en exceso, movimientos bruscos o no calentamos bien antes de entrenar, corremos el riesgo de sufrir esta lesión

01/10/2020 14:12 UTC Por Gtresonline

¿Puedes hacer ejercicio si tienes fibromialgia?
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¿Puedes hacer ejercicio si tienes fibromialgia?

Educar al cuerpo a una nueva rutina deportiva es una de las claves para reducir el dolor.

13/03/2020 13:55 UTC - Por Laura Bech

Posturas de yoga que aliviarán el dolor de espalda si tienes hijos
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Posturas de yoga que aliviarán el dolor de espalda si tienes hijos

Las actividades que realizamos con los más pequeños de la casa pueden provocarnos más dolor de espalda. Estas asanas pueden ayudarte a combatirlo y puedes practicarlas mientras juegas con ellos.

11/03/2020 19:02 UTC - Por Laura Bech

La 'whatsappitis' y otras lesiones habituales que provoca un uso excesivo del móvil

Los expertos alertan de la importancia de hacer un uso responsable para evitar problemas musculares y articulares

09/03/2020 8:48 UTC Por ¡HOLA!

Trucos para reducir las lesiones, si pasas muchas horas de pie al día

Hay empleos donde permanecer de pie por largo tiempo no puede ser evitado. Con el correr del tiempo aquellas pequeñas molestias o lesiones que sentías a diario pueden convertirse en dolencias crónicas.

07/01/2020 12:53 UTC Por Laura Bech

Si te apasiona el esquí, no te olvides de preparar tu cuerpo antes de lanzarte a la montaña

Si te encanta esquiar puedes evitarte disgustos fortaleciendo la musculatura semanas antes de disfrutar de los deportes de nieve

02/01/2020 10:17 UTC Por gtresonline

Así debes cuidar tus pies si haces 'running'

Aunque correr parece que no entraña más preparativos que salir a la calle con unas zapatillas, lo cierto es que algunas lesiones de pies y articulaciones pueden surgir si no tenemos en cuenta el estado de nuestros pies, las zapatillas que utilizamos o la postura que ejercemos al correr.

29/04/2019 10:25 UTC Por Cristina Soria

El ejercicio físico es clave para recuperar lesiones

Cuando se trata de lesiones leves, son cada vez más los especialistas que recomiendan mantener algún tipo de actividad física que favorezca la recuperación.

17/04/2019 11:40 UTC Por Cristina Soria

Así puedes cuidar tus rodillas cuando vas al gimnasio

Vigilar la postura de cada ejercicio es tan importante como el propio esfuerzo que pones en el entrenamiento, porque si ejerces demasiada presión sobre las articulaciones pueden desarrollar molestias que te conduzcan a una lesión.

04/02/2019 12:33 UTC Por Cristina Soria

¿Por qué me duelen los pies al correr?

Neuroma de Morton: ¿Por qué me duelen los pies al correr?

25/02/2016 14:05 UTC Por ¡HOLA!

Lesiones en el deporte: ¿Cuál es el más peligroso?

El fútbol es el deporte que presenta mayor índice de fracturas de mandíbula

17/10/2011 12:09 UTC Por ¡HOLA!

Deporte y ejercicio. Todos los consejos para mantener en forma diariamente y evitar lesiones

28/03/2011 14:11 UTC Por ¡HOLA!

Lesiones deportivas más frecuentes

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15/05/2010 12:48 UTC Por ¡HOLA!

20/04/2010 1:26 UTC Por ¡HOLA!

Luxación de hombro

15/04/2010 1:26 UTC Por ¡HOLA!

09/04/2010 1:26 UTC Por ¡HOLA!

Fatiga
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Fatiga

09/04/2010 1:26 UTC Por ¡HOLA!

Mal de altura

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03/04/2010 17:02 UTC Por ¡HOLA!

Enfermedad descompresiva

02/04/2010 1:26 UTC Por ¡HOLA!