Laura Bech

Cómo puede cambiar tu organismo si tomas un yogur al día
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Cómo puede cambiar tu organismo si tomas un yogur al día

Es un alimento imprescindible para la etapa del crecimiento y también durante la madurez.

24/04/2020 11:59 UTC Por Laura Bech

Claves para tener un huerto en casa (y mantenerlo)
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Claves para tener un huerto en casa (y mantenerlo)

Aprovecha ese espacio soleado y disfruta de un cultivo ecológico y personal.

23/04/2020 15:42 UTC - Por Laura Bech

Cómo hacer una función de títeres en casa
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Cómo hacer una función de títeres en casa

Pasa un rato divertido creando títeres, pintando y dibujando con los niños.

23/04/2020 12:34 UTC - Por Laura Bech

Beneficios que aporta al organismo la postura sirsasana y otras asanas invertidas

Oxigenan el cerebro, disminuyen la retención de líquidos y demuestran que eres una alumna aplicada.

23/04/2020 12:04 UTC Por Laura Bech

'La lectura nos fuerza a imaginar, a relacionar, a aprender de un modo más profundo'

En tiempos de confinamiento, la lectura se convierte en un importante refugio que nos permite vivir otros mundos y aliviar el estrés actual. Entrevistamos a la escritora Carla Gracia Mercadé en este inusual Día Internacional del Libro, quien nos ofrece sus recomendaciones para disfrutar de la lectura en casa.

23/04/2020 11:32 UTC Por Laura Bech

¿Sabías que la lata que tienes en la despensa lleva décadas sobre la faz de la Tierra?

En el día mundial de la Tierra entrevistamos al manager de la empresa fabricante de latas más importante y de mayor magnitud a nivel global.

22/04/2020 16:09 UTC Por Laura Bech

Por qué deberíamos consumir probióticos a diario

El estrés y los desequilibrios en nuestra dieta pueden afectar la flora intestinal y repercutir en nuestro sistema inmunológico.

22/04/2020 12:45 UTC Por Laura Bech

Todos los beneficios que aporta a tu organismo cocinar al vapor

Los alimentos mantienen sus nutrientes y es una buena opción si quieres cuidarte y comer sano.

22/04/2020 12:35 UTC Por Laura Bech

Plantas que no deberías tener en casa si sufres de alergia

Esta época del año puede ser un suplicio para aquellas personas que tienen alergia al polen. Aquí tienes algunas plantas y flores que deberías evitar tener en casa sino quieres aumentar los síntomas.Y si tienes jardín, ventila por la mañana muy temprano y cierra las ventanas durante el resto del día.

22/04/2020 12:24 UTC Por Laura Bech

Diferencias que debes conocer entre el horóscopo chino y el horóscopo occidental

Comparten algunos aspectos pero se distancian en otros, descubre cómo quedarte con lo mejor de cada uno.

21/04/2020 15:16 UTC Por Laura Bech

Ideas para reutilizar el agua de lluvia

¿Sabes que podrías ahorrar cerca de un 50% del agua que consumes habitualmente?

21/04/2020 12:58 UTC Por Laura Bech

Mandalas para regalar: esto es lo que debes tener en cuenta

Es un presente que demuestra un afecto especial y que conoces de la sensibilidad de quien lo recibe.

21/04/2020 12:38 UTC Por Laura Bech

5 ejercicios de entrenamiento funcional para hacer en casa

Trabaja el abdomen, las piernas y los brazos en una rutina de ejercicios para principiantes.

21/04/2020 11:00 UTC Por Laura Bech

10 obras de teatro infantil para ver en casa

Prepara palomitas y disfruta en familia del mejor teatro para niños.

20/04/2020 18:50 UTC Por Laura Bech

Perros que caben en las palmas de tus manos

Los perros pequeños suelen muy cariñosos, inteligentes y activos, si buscas una mascota que no se canse de jugar aquí tienes algunas ideas.

20/04/2020 18:14 UTC Por Laura Bech

Por qué deberías tener siempre a mano la árnica si haces deporte

En gel, en crema y hasta macerada en aceite de oliva es la hierba estrella para calmar dolores y golpes.

20/04/2020 16:00 UTC Por Laura Bech

7 hábitos minimalistas que pueden cambiarte la vida

Deshacerte de aquello que no precisas para encontrar tu verdadera esencia es la base de esta filosofía de vida

20/04/2020 13:11 UTC Por Laura Bech

Alimentos tan potentes como el chocolate para subir el ánimo

Descubre los beneficios de incluir en tu dieta productos que aumentan los niveles de serotonina y endorfina.

17/04/2020 16:46 UTC Por Laura Bech

¿A qué edad es conveniente cambiar a los hermanos de habitación?

Es una decisión que deberían tomar los padres con los niños de manera consensuada.

17/04/2020 16:33 UTC Por Laura Bech