JULIA GIRÓN

¿Por qué es malo el aceite de palma?
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¿Por qué es malo el aceite de palma?

¿Por qué es malo el aceite de palma?

19/04/2017 12:06 UTC Por JULIA GIRÓN

Lesiones deportivas: ¡todo lo que debes saber!
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Lesiones deportivas: ¡todo lo que debes saber!

Lesiones deportivas: ¡todo lo que debes saber!

03/04/2017 12:14 UTC - Por JULIA GIRÓN

Las emociones y el cáncer
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Las emociones y el cáncer

Las emociones y el cáncer

19/10/2016 13:11 UTC - Por JULIA GIRÓN

¿Estás preparado para correr 20 kilómetros?

Someterse a un chequeo médico, haber realizado un entrenamiento completo durante semanas, seguir una correcta alimentación y mantenernos hidratados durante la carrera son consejos básicos que no podemos descuidar si vamos a correr una maratón o una carrera popular.

06/05/2016 13:56 UTC Por Julia Girón

Sesión de boxeo… ¡con Edurne!

Aún con los guantes puestos y a punto de golpear el saco con todas sus fuerzas, a Edurne no se le borra esa sonrisa suya que tanto nos enamoró a todos en Eurovisión. Como en todo lo que se le pone por delante, también boxeando –deporte del que se declara adicta y que ahora comparte en la campaña de Cola Cao- proyecta su actitud positiva por la vida y las ganas de seguir aprendiendo y afrontando nuevos retos; como su papel como jurado de ‘Go Talent’ -el programa de talentos de Telecinco donde esta temporada podemos verla emocionándose con cada actuación-. Con ella hablamos para saber más sobre cómo se cuida y se mantiene en forma y de sus planes de futuro que, según nos cuenta, no incluyen de momento ni boda ni niños. Eso sí, vaticina que este será un año que se presenta lleno de proyectos emocionantes. ¡Le deseamos el mejor golpe de suerte!

17/02/2016 10:33 UTC Por JULIA GIRÓN

Cómo el ejercicio y una dieta saludable ayudan a frenar el riesgo de cáncer

Un reciente estudio presentado por la Sociedad Americana de Oncología Clínica apunta a que alternar el ejercicio cardiovascular y el trabajo de tonificación y fuerza varias veces a la semana reduce sustancialmente el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer más comunes, como es el de mama y de pulmón. Además, su combinación con una alimentación saludable y una vida sin tabaco podría prevenir hasta un 70% los casos diagnosticados.

11/06/2015 13:37 UTC Por JULIA GIRÓN

¿Qué nos dice el etiquetado de los alimentos?

Saber leer las etiquetas de los alimentos se hace imprescindible si queremos estar informados sobre qué nos llevamos a la boca. Pero, ¿entendemos la información que nos ofrecen? Según algunas encuestas, el 59% de los consumidores de todo el mundo reconocen no comprender los valores nutricionales que se muestran en los envases.

12/12/2014 13:20 UTC Por JULIA GIRÓN

Cómo realizar una autoexploración mamaria en 3 pasos

Aprende a conocer y cuidar de tu pecho con un sencillo autoexamen mamario, como herramienta para la prevención frente al cáncer de mama.

16/10/2014 13:07 UTC Por JULIA GIRÓN

Abdominales hipopresivos: ¿el método definitivo para reducir cintura?

M. E. Garcia (Moto), una de las discípulas en España de Macel Caufriez (el creador del método hipopresivo) nos descubre los beneficios de esta técnica y la mejor manera de iniciarnos en ella.

03/07/2014 17:50 UTC Por JULIA GIRÓN