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Estas son las enfermedades que puedes mejorar con una buena alimentación
Mitigar los efectos de algunas dolencias crónicas, como la artrosis, la fibromialgia o el dolor lumbar, es posible con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada
31/07/2018 10:30 UTC
Si sufres estos 11 síntomas, podría faltarte vitamina D
A pesar de vivir en un país de sol y playa, más del 40% de los españoles menores de 65 años tiene déficit de vitamina D
27/07/2018 12:54 UTC -
Guía rápida para comer sano (sin morir en el intento)
¿Crees que ha llegado el momento de comenzar a comer de forma sana? Si te has propuesto este objetivo y no tienes muy claro por dónde empezar, te resumimos algunas de las dudas, mitos y engaños más extendidos sobre cómo llevar una alimentación saludable
18/07/2018 12:55 UTC -
Cómo alargar la vida de tu ropa (y del planeta)
La manera en la que cuidamos la ropa puede hacer que nos dure hasta nueve meses más en el armario; pero también que su impacto medioambiental sea menor
03/07/2018 13:26 UTC
La última tendencia ‘mindfulness’ se llama Ho’oponopono y famosos como Paula Echevarría, Raquel del Rosario o Dani Rovira ya la practican. Te contamos en qué consiste.
28/06/2018 13:29 UTC
¿Cómo puede ayudarte el ajo negro?
El ajo negro tiene grandes propiedades beneficiosas para la salud, que multiplican por diez las del ajo tradicional; y entre las que destacan su gran poder protector y cardiosaludable.
25/06/2018 10:11 UTC
¿Y si te dijéramos que es posible tratar fobias, insomnio o ansiedad con realidad virtual? Incluso, ¿utilizarla como terapia ‘mindfulness’?
22/06/2018 10:33 UTC
Cómo perder el miedo al ridículo
4 sencillas claves para superar el pánico a hablar en público
21/06/2018 15:38 UTC
Las cifras son alarmantes. Cada año se vierten en mares y océanos entre 6.000 y 14.000 toneladas de crema solar. Y es que la mayoría de protectores solares liberan en el agua el 25% sus activos químicos que dañan gravemente la fauna y flora del medio marino. De hecho, algunos informes científicos han expresado su preocupación por el daño que estos productos pueden causar a los arrecifes de coral.
01/06/2018 13:12 UTC
Estas son las razones de por qué las personas que viven con psoriasis –una enfermedad autoinmune y dermatológica crónica- son menos felices que la población general.
07/05/2018 11:24 UTC
Curar el dolor de espalda con patata cruda (y otros bulos de 'whatsapp' que no deberías creerte)
Las noticias falsas sobre salud y nutrición están a la orden del día. ¿Quieres saber cuáles son algunos de los bulos sobre alimentos que corren por internet?
24/04/2018 14:21 UTC
Ayudar al medio ambiente con pequeños gestos es la manera más inteligente de mejorar nuestra salud y calidad de vida.
20/04/2018 11:55 UTC
Practicar meditación nos hace más felices y creativos, y nos ayuda a sobrellevar mejor los momentos de estrés
17/04/2018 13:10 UTC
Edulcorantes, ¿cuál es mejor?
¿Es la solución sustituir el azúcar por otros edulcorantes? La respuesta dependerá de cuál elijamos.
16/04/2018 9:54 UTC
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