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¿Por qué recordamos caras antes que nombres?
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¿Por qué recordamos caras antes que nombres?

Tranquila: no le pasa nada ni a tu memoria ni a tu capacidad para captar los detalles. Es algo que nos pasa a todos y tiene que ver con cómo nuestro cerebro procesa la información.

18/12/2018 9:12 UTC Por J.G.

La contaminación: el ‘nuevo tabaco’ que está dañando tu corazón
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La contaminación: el ‘nuevo tabaco’ que está dañando tu corazón

Se han estudiado hasta cien patologías distintas relacionadas con la contaminación, desde problemas bronquiales, enfermedad obstructiva crónica, asma, cáncer de pulmón, derrame cerebral, hipertensión, arterosclerosis, enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson, el Alzheimer… Pero sobre todo tiene una acción directa sobre el aparato cardiovascular (anginas, infartos, insuficiencia respiratoria, ictus…).

05/12/2018 11:12 UTC - Por J.G.

Los errores más comunes que los vegetarianos comenten en la dieta
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Los errores más comunes que los vegetarianos comenten en la dieta

Aquí tienes algunos consejos útiles para llevar una alimentación vegetariana de forma saludable.

28/11/2018 14:11 UTC - Por J.G.

¿Cómo prevenir el cáncer de colon?

Seguir una alimentación rica en fibra y baja en grasas saturadas, evitar el sedentarismo, el alcohol y el tabaco son las mejores armas que tenemos a nuestro alcance.

26/11/2018 10:11 UTC Por J.G.

¿Vas a pasarte los próximos 40 años viendo series en lugar de disfrutar de la gente que te importa?

La reflexión que se esconde tras la impactante campaña navideña de Ruavieja. ‘Tenemos que vernos más’, que ha logrado más 8 millones de visualizaciones en cuatro días… Más que un spot publicitario, un experimento social realizado con personas anónimas, que nos enfrenta a una cifra inesperada y desconcertante: el tiempo de vida que nos queda por pasar junto a aquellas personas que más queremos.

23/11/2018 13:11 UTC Por JULIA GIRÓN

Nuria Roca nos presenta a sus perritas: Violenta y Pepita

"Mi mejor momento: cuando me tumbo en el sofá y se suben cada una a un lado después de pelear por el mejor hueco con el hocico. Ah, ¡y cuidado con moverte y molestarlas!"

21/11/2018 16:11 UTC Por J.G.

Síclo: el nuevo ‘spinning’ que vas a querer probar

Las clases de ‘ciclo indoor’ más cañeras acaban de desembarcar en Madrid.

13/11/2018 13:11 UTC Por J.G.

¿Son todos los aceites de oliva igual de beneficiosos?

¿Existe diferencia nutricional entre un aceite de oliva virgen y otro de oliva virgen extra? Los expertos responden.

05/11/2018 12:11 UTC Por J.G.

¿Por qué nos gustan tanto las películas de terror?

¿Sabías que ver películas de terror reduce el estrés y nos ayuda a enfrentar nuestros miedos? Atrévete con un maratón de cine clásico de terror para celebrar la noche de Halloween

31/10/2018 10:11 UTC Por J.G.

Si quieres cambiar el mundo, no procrastines y comienza por hacerte la cama

Los pequeños detalles del día a día son un motor de cambio en nuestras vidas y refuerzan nuestro compromiso y determinación.

23/10/2018 12:10 UTC Por J.G.

FODMAP: la dieta para una digestión más saludable

La dieta FODMAP puede ayudar a personas que sufren trastornos digestivos como puede ser el síndrome del intestino irritable (SII), un problema muy común que afecta entre el 10 y el 20 % de la población mundial.

19/10/2018 12:10 UTC Por J.G.

Estos siete hábitos te ayudarán a vivir más

Según algunos estudios, las personas que consiguen cumplir al menos seis de estos siete sencillos pasos reducen un 76% la mortalidad cardiovascular respecto a los que solo cumplen uno o ninguno.

11/10/2018 13:10 UTC Por ¡HOLA!

¿Es realmente tan bueno el aceite de coco?

Nuevos estudios apuntan a que puede llegar a obstruir las arterias, aumentar el riesgo de padecer enfermedades coronarias y elevar el colesterol.

05/10/2018 12:10 UTC Por J.G.

¿Cuánto azúcar tiene un yogur?

Un estudio alerta de los elevados niveles de azúcar en los yogures que, en algunos casos, igualan la cantidad contenida en un refresco.

21/09/2018 10:09 UTC Por J.G.

Dermatitis atópica, mucho más que un simple picor de la piel

Según los últimos datos, esta afección cutánea, también conocida como eccema atópico, se ha triplicado en los países industrializados en los últimos 30 años: la sufren el 3% de los adultos y el 20% de los menores europeos.

14/09/2018 10:09 UTC Por J.G.

La importancia de elegir un desodorante natural

Las sales de aluminio y otros componentes presentes en algunos desodorantes convencionales no son lo mejor para nuestra piel. En su lugar, puedes optar por alternativas naturales a base de salvia, romero, bergamota, lavanda…

13/09/2018 11:09 UTC Por J.G.

Por qué necesitas una ‘dieta digital’

Los psicólogos nos dan las claves para evitar que el uso abusivo del móvil termine convirtiéndose en una adicción grave

12/09/2018 11:09 UTC Por J.G.

5 señales del estrés en tu boca

¿Sabías que el estrés podría ser el causante de una mala salud bucodental? Además de las recomendaciones de los odontólogos de cuidar nuestros hábitos de higiene y pasar una revisión periódica cada seis meses, aprender a gestionar nuestras emociones es clave para prevenir algunas dolencias, como la gingivitis, periodontitis o el bruxismo, que están estrechamente relacionadas con las situaciones estresantes de nuestra vida.

11/09/2018 11:09 UTC Por J.G.

Cómo recuperar el cabello de forma natural después del verano

Septiembre es el mes ideal para hacer un ‘detox capilar’ que nos ayude a recuperar la salud del cabello y prevenir la caída estacional de cara al otoño. Con una condición: si no quieres seguir castigando tu melena, opta siempre por productos elaborados con componentes naturales, sin químicos, siliconas y amoniacos, que, además, son respetuosos con el medio ambiente.

04/09/2018 13:09 UTC Por J.G.