Hola living bienestar

Si quieres probar las infusiones naturales, estos tés ecológicos son la mejor alternativa
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Si quieres probar las infusiones naturales, estos tés ecológicos son la mejor alternativa

Una nueva línea ecológica con la que, además de cuidarte tú, también salvarás el planeta

03/11/2020 9:12 UTC Por Clara Salgado

Con esta postura de yoga, meditar te será mucho más sencillo
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Con esta postura de yoga, meditar te será mucho más sencillo

Conocida como Savasana, te contamos todos los secretos de la postura que no volverá a faltar en tus entrenamientos

29/10/2020 18:48 UTC - Por Laura Alesanco

Esta rutina de 10 minutos es el remedio que necesitas para dormir (y sentirte) mejor
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Esta rutina de 10 minutos es el remedio que necesitas para dormir (y sentirte) mejor

El secreto con el que los días en casa serán mucho más llevaderos

27/10/2020 13:12 UTC - Por Laura Alesanco

¡Socorro, me mudo! 10 consejos para una mudanza fácil y llevadera

Las claves que nuestras redactoras han aprendido a lo largo de los años y que te serán muy útiles

23/10/2020 8:44 UTC Por ¡HOLA!

Niksen, la técnica de relajación holandesa que defiende el arte de no hacer nada

Un pensamiento que regresa este año como el remedio definitivo del estrés

22/10/2020 8:43 UTC Por Laura Alesanco

¿Sabes cómo tu alimentación puede ayudarte a frenar la ansiedad?

Mejora tu estado anímico con sencillos, pero efectivos, cambios en tu dieta

20/10/2020 8:51 UTC Por Carmen Santaella

La nueva modalidad de yoga para combatir el estrés se llama Nidra y puedes practicarla en casa

Una variación a medio camino entre el yoga y la meditación que solo te llevará 15 minutos

15/10/2020 12:11 UTC Por Laura Alesanco

Así deberías organizar tu menú semanal para comer sano durante el teletrabajo

Elisa Blázquez nos da las 4 claves de nutricionista para una alimentación sana y equilibrada

14/10/2020 9:05 UTC Por ¡HOLA!

Los 6 beneficios de practicar cerámica, el nuevo yoga artesanal con el que decorar tu casa

Denominado por muchos como 'el nuevo yoga', te explicamos todos los beneficios de la nueva práctica de moda

06/10/2020 10:48 UTC Por Laura Alesanco

Cómo desintoxicar la mente: 4 rutinas con las que empezar a sentirte mejor

Si quieres controlar el estrés y la ansiedad, solo necesitas incluir estas actividades en tu día a día

05/10/2020 14:11 UTC Por Laura Alesanco

Ayurveda, el secreto para sentirte mejor que llega directo desde la India

La búsqueda del equilibrio es la máxima principal de esta nueva tendencia que ha llegado para quedarse

01/10/2020 9:52 UTC Por Laura Alesanco

Julie Granger nos explica las 3 claves del 'barre', la modalidad que va a revolucionar tus entrenamientos

La exmodelo y bailarina nos presenta, de la mano de Eres, el secreto definitivo para tonificar el cuerpo

29/09/2020 17:19 UTC Por Laura Alesanco

Aprende a vestirte (bien) para entrenar en las disciplinas del momento

Encuentra tu conjunto ideal entre las propuestas de nuestras editoras

24/09/2020 12:01 UTC Por ¡HOLA!

¡Feliz 'tecnovuelta' a las rutinas!: todos los artículos electrónicos que van a ponértelo fácil

La tecnología se pone de tu lado para enfrentarte a los madrugones, los horarios y la loca agenda familiar de septiembre, y salir airosa

22/09/2020 13:56 UTC Por ¡HOLA!

Pásate a la cosmética ecológica con los champús sólidos, la alternativa vegana que cuida tu cabello

Una nueva gama adaptada a tus necesidades con la que además cuidar el planeta

21/09/2020 11:51 UTC Por Laura Alesanco

Cómo combatir el estrés a través de la comida: 4 alimentos clave para encontrar el equilibrio

Elisa Blázquez nos da las claves de nutricionista para alcanzar el equilibrio entre el cuerpo y la mente

15/09/2020 11:51 UTC Por ¡HOLA!

Leah de Wavrin nos cuenta cómo decorar una casa de campo con mucho encanto

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11/09/2020 8:18 UTC Por ¡HOLA!

Ordena tu cuarto de baño en 8 sencillo pasos y suma tranquilidad a tu vida

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10/09/2020 8:57 UTC Por ¡HOLA!

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09/09/2020 8:36 UTC Por Laura Alesanco