estrés
¿De qué forma afecta el estrés laboral crónico a nuestro cerebro?
Vivimos en una cultura que valora como algo positivo la hiperactividad y el estar ocupado, lo cual puede tener consecuencias para nuestra salud
10/04/2024 12:26 UTC
Así es como afectan el estrés y el ritmo de vida urbano a la calidad del sueño
En España, son más de 12 millones las personas que no descansan de forma adecuada, y más de 4 millones los que tienen algún tipo de trastorno del sueño crónico y grave
27/03/2024 8:07 UTC -
Así es como el estrés puede agravar tus problemas de tiroides
El problema es mayor si se trata de un cuadro de estrés mantenido, porque puede agotar al tiroides y que deje de funcionar de forma adecuada
25/03/2024 13:56 UTC -
)
Esa felicidad impostada y el deseo de perfección puede llegar a producirnos estrés
25/01/2024 10:22 UTC
)
El estrés puede cambiar nuestra conducta en relación con nuestra alimentación, alterando el hambre y el apetito
17/01/2024 8:21 UTC
)
La autora Koro Cantabrana resume en su nuevo libro las claves para desenmascararlo y aprender a convertirlo, incluso, en un aliado
16/01/2024 8:41 UTC
)
Ejercicios de respiración sencillos para gestionar el estrés y mejorar la claridad mental
Aprende a respirar y a relajarte con estos ejercicios fáciles que calman los nervios y mejoran la función cognitiva
02/01/2024 13:17 UTC
)
Cuenta atrás para la Navidad: consejos útiles para gestionar el estrés previo a las fiestas
No es extraño que las semanas previas a las navidades puedan generar estrés a algunas personas por las expectativas que se tienen de la época y las demandas asociadas con la temporada
22/11/2023 8:26 UTC
)
¿Te sientes estresado durante tu tiempo de ocio? Puede que el estrés ya sea tu estilo de vida
Analizamos las claves a seguir para eliminar el malestar crónico y aprovechar bien nuestro tiempo libre.
20/10/2023 12:54 UTC
)
Un excesivo nerviosismo origina sequedad de boca, lo que condiciona diferentes patologías, entre las que se encuentra la halitosis
22/09/2023 12:28 UTC
)
Síndrome de Ulises: ¿qué es y cómo afecta a las personas que se ven obligadas a emigrar?
Se manifiesta con un fuerte malestar emocional que viven las personas que han tenido que dejar atrás el mundo que conocían en situaciones extremas
07/09/2023 14:01 UTC
)
Una experta en Nutrición nos anticipa que el estrés es uno de las principales motivos que favorecen las dolencias gastrointestinales
12/07/2023 11:23 UTC
)
Una experta en nutrición nos habla de por qué debemos prestar atención a nuestra alimentación para cuidar nuestra mente
03/07/2023 8:10 UTC
)
Hablamos con una psicóloga, que nos da las claves para comprender cuáles son las características de ambos problemas de salud mental
27/06/2023 8:31 UTC
)
Por qué el estrés acelera el envejecimiento
Es uno de los factores modificables que influyen en que nuestra edad cronológica y nuestra edad biológica no sean iguales
20/06/2023 13:46 UTC
)
Un experto nos aporta estrategias útiles y nos resume las señales que nos alertan de que debemos actuar
04/05/2023 8:17 UTC
)
Como todo ciclo debe tener un inicio y un final, cuando el ciclo no termina es cuando podemos hablar de estrés crónico y aparecen los problema
14/04/2023 8:17 UTC
)
Los expertos nos hablan de este nuevo síndrome que hace que cuando las personas intentan relajarse y desconectar, viven una situación que incluso les provoca malestar
13/02/2023 13:56 UTC
)
¿Tienes dificultad para desconectar la mente?
Hay momentos en los que es especialmente importante tratar de mantener el estrés a raya e impedir que las situaciones nos superen
28/11/2022 11:54 UTC