Psicología

No te sientas mal por faltar a clase, estar enfermo o pedir vacaciones: di adiós a la culpa

Un día te levantas, vas a desayunar y sientes que no tienes ganas. Te duele un poco la cabeza o quizá sea el estómago, tu frente está caliente y puede...

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Los 6 actos cotidianos donde podemos poner en práctica la amabilidad

La amabilidad es una cualidad esencial que puede transformar nuestras interacciones diarias y enriquecer nuestras vidas de muchas formas. Ser amable no solo implica tratar a los demás con respeto...

Las 8 claves de la felicidad, según la neurociencia

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El arte de desconectar en vacaciones

Si le pidiéramos a mil personas que resumieran en una palabra qué significan las vacaciones es fácil adivinar que algunas de las más utilizadas serían “descansar”, “viajar” o “no hacer...

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Las 5 claves para transformar tu vida a través de la gratitud

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¿Tienes desarrollada tu inteligencia emocional? Averígualo con este test

La inteligencia emocional no es un término nuevo. Es una característica que tienen muchas personas y que, según los expertos en salud mental, nos puede ayudar a resolver conflictos, manejarnos...

Nankurunaisa, la palabra japonesa que ayudará a sufrir menos

Si hace unos días os hablábamos de una expresión japonesa que te puede ayudar a ser más feliz, Ganbatte, hoy te traemos otra palabra que te dará mayor paz interior...