Ansiedad

Sanar la ansiedad es posible si sigues estos consejos

Quien ha padecido una crisis de ansiedad sabe que no es una situación fácil con la que lidiar. Es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta...

¿Cómo puede afectar la ansiedad a las relaciones de pareja?

Cuando estás pasando por un episodio de ansiedad, sin duda puede llegar a afectar a tu relación de pareja. Tanto es así, que la ansiedad puede manifestarse de diversas formas...

¿Es posible tener ansiedad y depresión al mismo tiempo?

Cuando una persona padece síntomas compatibles tanto con la depresión como con la ansiedad nos planteamos si se pueden sufrir los dos problemas de salud mental al mismo tiempo. Rebeca...

Así se manifiesta la ansiedad anticipatoria, un problema habitual en Navidad

Si te preocupas excesivamente por eventos futuros y te sientes, además, incapaz de controlarlos, puede ser que tengas ansiedad anticipatoria. “Si algo define la ansiedad es precisamente la sensación de...

¿Qué es la llamada 'mente de mono' y cómo puedes controlarla?

La expresión 'mente de mono' es un término que se utiliza en psicología y desarrollo personal para describir la tendencia humana a tener pensamientos constantes y a menudo incontrolables, que...

8 claves para entender cómo funciona el cerebro y vencer la ansiedad, según la neurociencia

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Ecoansiedad: estos son los 6 síntomas que delatan que puedes tenerla

El planeta sufre. Cada vez más. Y no es extraño que cada vez más personas tengan conciencia de que tenemos un problema y puedan llegar a vivir lo que se...

Te damos las claves para diferenciar el estrés de la ansiedad

A lo largo de nuestra vida, vivimos muchos momentos en los que el estrés hace acto de presencia y complica sobremanera nuestro día a día. Toca lidiar con estas situaciones...

Las infusiones para la ansiedad que mejor funcionan

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¿Qué es la amaxofobia? El miedo que sufre Susana Molina y el 22% de los conductores

Susana Molina, la influencer ganadora de GH 14 ha revelado que sufre una fobia que es común al 22% de los conductores. Se trata de la amaxofobia, comúnmente conocida como...