Evitando estos alimentos te garantizarás una mejor salud y, además, mantendrás un peso óptimo
11/10/2023 17:54 UTC
Los desayunos salados ofrecen mayor variedad de alimentos saciantes, fáciles de preparar y nos permiten mantener el azúcar a raya
Por Pilar Hernán
Te contamos cuáles son las preferencias según los expertos de esta prestigiosa universidad.
Se trata de un tipo de alimentación que se caracteriza por ser baja en carbohidratos, y es importante hacerla bajo control
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Los expertos nos detallan cómo debe ser tu alimentación y aclaran que puede ayudar a reducir los síntomas y el recuento de bacterias, pero se deben cambiar también determinados hábitos
04/10/2023 8:22 UTC
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13 síntomas de que los 'superalimentos' te están intoxicando, como le ocurrió a Liam Hemsworth
Aunque parezcan saludables, algunos de estos productos pueden causar un grave daño en tu salud. Estas son las señales
03/10/2023 18:39 UTC Por ¡HOLA!
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El Dr. Andrés Íñiguez, presidente de la FEC nos explica cómo influyen los alimentos que tomamos y nos habla de un dato muy importante a tener en cuenta si no queremos enfermar de corazón: el estrés
29/09/2023 12:04 UTC
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Te contamos, además, los síntomas que nos alertan de un posible déficit de este mineral, fundamental para el buen funcionamiento de tu organismo
28/09/2023 10:11 UTC
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Una endocrinóloga nos cuenta que los planes para perder peso que se realizan en periodos exprés suelen ser muy radicales y sus resultados no suelen ser los esperados
28/09/2023 8:11 UTC
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Una microbiota alterada puede impedir que rindas lo suficiente en el deporte.
26/09/2023 14:57 UTC Por ¡HOLA!
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Inclúyelos dentro de una dieta saludable para vencer el cansancio propio de esta época del año
25/09/2023 15:36 UTC
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Frutas, verduras, hidratos de carbono... los alimentos indispensables en este tipo de alimentación ayudan a reponer energía tras el ejercicio e, incluso, a prevenir lesiones
21/09/2023 13:55 UTC Por ¡HOLA!
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Normalmente podemos sospechar que pueda haber problemas si notamos debilidad en las uñas y cabello, caída de cabello o alteraciones en la piel
19/09/2023 10:30 UTC
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Existen lugares del planeta donde sus pobladores son especialmente longevos y gozan, además, de una excelente calidad de vida. Te explicamos el porqué.
05/09/2023 15:12 UTC
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Te contamos, con detalle, esta propuesta de 6 días que puede ser eficaz para combatir esta molestia situación
05/09/2023 11:19 UTC Por ¡HOLA!
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Los expertos aclaran que no solo pueden ser un obstáculo, sino que pueden definir de forma muy clara nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo
04/09/2023 11:17 UTC
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Es importante cuidar nuestra alimentación y volver a recuperar nuestros hábitos de entrenamiento, para dejar atrás los excesos del verano
01/09/2023 9:09 UTC
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En esta época es común descuidar la alimentación y consumir alimentos menos saludables, generando desequilibrios nutricionales. Por eso, es importante abordarlos y ayudar a restablecer una alimentación sana y balanceada
29/08/2023 8:29 UTC
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El método japonés para fortalecer abdominales y lograr un vientre plano ¡con solo 5 minutos al día!
Solo necesitas una toalla enrollada bajo la espalda y estirar tu espalda
24/08/2023 8:42 UTC