Si el hambre te genera ansiedad cuando estás en la cama, toma nota de los alimentos que te ayudarán a no caer en la trampa del picoteo nocturno.
06/08/2018 20:07 UTC -
Durante la etapa infantil es especialmente importante el aporte de determinados micronutrientes para un correcto desarrollo de huesos y músculos
Por Gtresonline
Es una fruta cargada de virtudes y sus funciones que van más allá de la cocina
Por Gtresonline
Toma nota de estos consejos que te harán parecer una experta en vinos.
Por Cristina Soria
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Perder peso con entrenamientos de cardio es un opción muy eficaz, pero si los ejercicios de alta intensidad te han frustrado, no tires la toalla, al otro extremo están los LISS, de baja intensidad, y puede que sean lo que buscas.
03/08/2018 10:08 UTC
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Además de lo feliz que te puede hacer una jornada de playa, el agua de mar tiene muchos más usos y beneficios que los que disfrutas en la arena
02/08/2018 11:45 UTC
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Lo que comes influye en el tono e intensidad de tul bronceado y en cómo proteges tu piel de la exposición a los rayos del sol
01/08/2018 10:52 UTC
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Es uno de los alimentos más saludables que existe, y resulta muy sencillo incluirlo en nuestra dieta.
30/07/2018 18:14 UTC
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Para que el cuerpo humano asimile el calcio que ingiere es imprescindible tener los niveles óptimos de vitamina D
30/07/2018 10:45 UTC
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Planear una excursión a la montaña es una forma excelente de desconectar del estrés diario y de la ciudad.
27/07/2018 13:08 UTC
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Tres mitos sobre las frutas que no debes creer
Ni comer plátano engorda ni la fruta congelada pierde sus propiedades nutritivas. El consumo de estos alimentos está rodeado de falsos rumores
27/07/2018 10:44 UTC
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Desde entonces, la supermodelo sigue una alimentación alcalina vegetariana
23/07/2018 15:17 UTC
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Un experto nos explica qué ingredientes son tan beneficiosos como se dice... y cuáles no
19/07/2018 10:24 UTC
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Alimentos que te ayudarán a deshincharte
Unos pequeños cambios en la dieta pueden acabar con esa incómoda sensación de hinchazón abdominal
18/07/2018 13:15 UTC
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Por qué es importante un buen desayuno
El desayuno es la primera comida del día y, por lo tanto, debe aportarnos energía suficiente para afrontar la jornada que tenemos por delante.
18/07/2018 12:22 UTC
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La modelo es consciente del reflejo externo de la alimentación y sigue una dieta que potencia su belleza
17/07/2018 15:45 UTC
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A sus 37 años, Adriana Lima, Alessandra Ambrosio y Gisele Bündchen siguen teniendo las figuras más envidiadas de su país
16/07/2018 12:36 UTC Por ¡HOLA!
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Estas son las principales vitaminas que tu cuerpo necesita y te decimos en qué frutas las puedes encontrar
16/07/2018 11:02 UTC
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Aprende a comer bien con estas cuentas de Instagram
13/07/2018 10:56 UTC