deportes de verano

Blanca Suárez se atreve con el buceo y posa bajo el agua como una sirena
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Blanca Suárez se atreve con el buceo y posa bajo el agua como una sirena

La actriz se mantiene activa en vacaciones con el deporte que fortalece todos los músculos al mismo tiempo

05/08/2021 11:20 UTC Por Mariana Chacón

7 deportes en el mar que tienes que probar
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7 deportes en el mar que tienes que probar

7 deportes en el mar que tienes que probar

16/08/2017 12:35 UTC

¿Te animas con la marcha deportiva este verano?
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¿Te animas con la marcha deportiva este verano?

¿Te animas con la marcha deportiva este verano?

11/07/2017 13:57 UTC

‘Paddle surf’: el deporte para lucir cuerpazo (como Kendall Jenner)

‘Paddle surf’: el deporte para lucir bikini (como Kendall Jenner)

26/05/2017 12:57 UTC Por ¡HOLA!

¡La playa puede ser tu mejor gimnasio!

Si vives cerca de la costa o te vas de vacaciones a una zona de playa, estás de enhorabuena. ¡La playa nos ofrece un entorno privilegiado para nuestras sesiones de entrenamiento!

25/08/2016 13:31 UTC Por ¡HOLA!

Tonifica glúteos y piernas ¡a golpe de pala!

Aprovecha el verano para descubrir los beneficios del pádel, un deporte aeróbico estupendo para acabar con los kilos de más y mucho más efectivo que los típicos ejercicios del gym para trabajar piernas y glúteos.

08/08/2016 15:48 UTC Por ¡HOLA!

¡Aprovecha el verano para ponerte en forma!

Para que no lleguemos a septiembre lamentándonos por los excesos del verano, deberíamos ser capaces de seguir alguna de esas rutinas que os propongo. Aquí os señalo los cinco puntos más importantes para conseguirlo.

01/08/2016 12:36 UTC Por ¡HOLA!

8 ejercicios para mejorar tu 'surfing'

Si nunca has practicado ningún deporte encima de una tabla, tienes que adquirir cierta estabilidad y confianza para poder disfrutar de esta actividad. ¡Pon en práctica estos ejercicios para mejorar tu equilibrio y fuerza!

04/08/2015 12:44 UTC Por ¡HOLA!

Deportes en el mar que tienes que probar

¡Elige tu deporte acuático para este verano!

06/07/2015 15:40 UTC Por ¡HOLA!

Cómo hacer ‘running’ por la playa estas vacaciones

Una de los grandes placeres del verano es poder practicar nuestro deporte favorito a orillas del mar. Aprovecha para exprimir los beneficios de hacer running por la playa.

19/06/2015 12:46 UTC Por ¡HOLA!

¡Mójate con la tendencia del neopreno!

Para la playa, la piscina o la práctica de deportes de agua como el buceo o el surf, la nueva tendencia de bikinis y bañadores de neopreno llega pisando fuerte. ¡Echa un vistazo a nuestra selección y no te quedes sin el tuyo!

28/05/2015 13:19 UTC Por ¡HOLA!

Deja lo que estás haciendo ¡y súmate a las tendencias 'fitness' del verano!

El verano está a la vuelta de la esquina y en ¡Hola! En Forma ya nos estamos preparando para hacer nuestra rutina fitness mucho más divertida aprovechando el buen tiempo y las novedades deportivas que se nos presentan para los meses de más calor… ¡especialmente si buscas planes diferentes y quieres huir de la sala de cardio del gimnasio!

22/05/2015 12:28 UTC Por JULIA GIRÓN

Patinaje y running, el tándem perfecto

El ejercicio estrella de la primavera es también el mejor entrenamiento cruzado para los que practicáis running y ciclismo o como alternativa a estos deportes.

23/04/2015 15:37 UTC Por ¡HOLA!

Los complementos que toda 'surfer girl' debería tener

El look surfero por excelencia, que cada verano vemos lucir a algunas de las celebrities que practican este deporte en las arenosas playas de Malibú, como la modelo Rosie Huntington, es uno de los preferidos que no pueden faltar en la maleta estas vacaciones. ¿Quieres descubrir nuestro kit surfero?

15/07/2014 12:27 UTC Por ¡HOLA!

'Paddle surf', tu deporte para este verano

Este verano amenaza con ser una de las disciplinas más practicadas en las playas españolas. ¿Su éxito? Lucir cuerpazo sobre la tabla copiando a las 'celebrities'.

26/06/2014 15:25 UTC Por ¡HOLA!

01/07/2013 16:19 UTC Por ¡HOLA!

10/06/2013 16:19 UTC Por ¡HOLA!

30/05/2013 16:19 UTC Por ¡HOLA!