Cristina Soria
Alimentos que te ponen de buen humor
El sabor, el olor y la presentación no son las únicas formas que tiene la comida de hacernos felices. Los alimentos también nos aportan felicidad a nivel químico.
26/10/2018 10:20 UTC
El factor D define los rasgos oscuros de la personalidad
Una investigación determina que no solo existen personas egoístas, narcisistas o sádicos, sino que cuando se tiene uno de estos rasgos, existen otros tantos igualmente negativos que operan en la sombra.
26/10/2018 10:17 UTC -
La maternidad te hace más resiliente
El salto a la maternidad produce un vértigo muy razonable, porque todo nuestro mundo se reordena: las prioridades cambian, los tiempos y cuestiones tan domésticas como la propia configuración de tu casa dan la vuelta y se modifican para adaptarse a esta nueva situación.
25/10/2018 10:55 UTC -
Los beneficios de la fruta deshidratada
Este tipo de frutas se utilizan para cocinar, pero también son un estupendo tentempié porque, cuando son desecadas de forma natural, son frutas sin aditivos químicos. Así que mantienen intactos sus nutrientes y muchos de ellos altamente beneficiosos para nuestro organismo.
25/10/2018 10:48 UTC
Cambiar de ciudad es un paso ilusionante que llena nuestra vida de nuevas posibilidades, pero implica cortar muchos vínculos con tu vida anterior, aprender a sobrevivir sin la ayuda de amigos y familiares y redescubrir nuevos rincones que acabarán formando parte de tu vida.
25/10/2018 10:42 UTC
Pros y contras de dormir con perros
Los adiestradores de perros aconsejan que no permitamos a nuestras mascotas subir a la cama para dormir, porque es un hábito que difícilmente le sacaremos al perro de la cabeza y que a la larga puede producir frustración, pero ¿y si somos nosotros los que queremos que duerma a nuestro lado?
24/10/2018 15:05 UTC
Rellenar las botellas de agua no es una acto muy saludable, pero existe una forma de saber si la botella que tienes en tu mano lo permite sin aparente peligro para tu salud o si no debe rellenarse nunca.
24/10/2018 12:28 UTC
Dormir poco afecta a tus niveles de colesterol
Un buen descanso es necesario para garantizar un buen estado físico y mental. Pero, además, hay estudios que aseguran que la falta de sueño puede perjudicar a nuestros niveles de colesterol.
24/10/2018 12:20 UTC
Cómo cocinar verduras congeladas
Resultan unas grandes aliadas a la hora de cocinar. Pero, aunque es sencillo prepararlas, hay que seguir los pasos correctos y respetar los tiempos de cocción.
24/10/2018 12:17 UTC
Deja que la naturaleza entre en tu casa y que las flores ocupen mesas y rincones. Los centros de mesa resultan ideales para cualquier hogar y estilo decorativo, y las opciones son realmente ilimitadas: delicados, coloridos, rústicos… Así que solo tienes que dejar volar tu imaginación para embellecer tu casa con flores y dejar que la llenen de esa sensación de bienestar que transmiten.
23/10/2018 11:04 UTC
Cuando eras adolescente probablemente deseabas crecer y pasar a la edad adulta para conseguir cierta libertad. Pero si ahora miras hacia atrás ¿hay sensaciones de la adolescencia que echas de menos?
23/10/2018 10:30 UTC
¿Sabes qué es la proteína de alta calidad?
La calidad de una proteína depende de su combinación de aminoácidos, y podemos conseguir aquellas que son de alta calidad e imprescindibles para nuestro organismo con una alimentación adecuada.
23/10/2018 10:20 UTC
Cada vez que coges algún kilo de más, probablemente se vayan directamente a la misma zona, el vientre. Es cierto que esta zona parece un imán para la grasa, pero hay muchas actividades físicas que te ayudarán a liberarlo.
23/10/2018 9:08 UTC
Ciertas razas de perros son apreciadas por los terapeutas como buenos acompañantes en dueños que estén pasando por una depresión, porque su cercanía produce una relación de intimidad, escucha y empatía que difícilmente podríamos mantener con otro ser humano.
22/10/2018 15:05 UTC
Descubre este alimento procedente de la soja fermentada y con un alto contenido en proteínas, fibra y vitaminas. Es el sustituto perfecto de la carne en dietas vegetarianas.
22/10/2018 10:08 UTC
Así se transforma tu cuerpo con el yoga
Si te faltaban razones para empezar a practicar yoga, a continuación te contamos cómo cambia tu cuerpo gracias a esta disciplina, que para muchos es un modo de vida.
22/10/2018 10:05 UTC
La importancia de que tus cenas sean saludables
Después de un largo día repleto de actividades, una cena saludable nos ayuda a obtener un buen descanso nocturno, a cuidar nuestra salud y a controlar nuestro peso.
22/10/2018 10:04 UTC
Que nuestros perros nos entiendan es una idea generalizada, pero que a veces asociamos al grado de familiaridad que tenemos con ellos. Unos científicos británicos han investigado si los perros son capaces de entender las emociones humanas, y no solo las de sus dueños.
19/10/2018 15:04 UTC
Según diversos estudios, el consumo de frutas y verduras repercute en nuestra salud mental haciéndonos sentir más felices.
19/10/2018 12:37 UTC