comer bien

Lo que podemos aprender de la dieta nórdica, la tendencia 'healthy' que apuesta por la sostenibilidad
belleza/

Lo que podemos aprender de la dieta nórdica, la tendencia 'healthy' que apuesta por la sostenibilidad

Entre sus mejores características destacan el apoyo al comercio local y sus beneficios antiedad

13/09/2021 9:09 UTC Por Mariana Chacón

Ocho alimentos saludables que influyen en el ánimo y mejoran el humor
belleza/

Ocho alimentos saludables que influyen en el ánimo y mejoran el humor

Si sientes la astenia primavera o el cambio de hora, prueba a tomar estos ingredientes

20/03/2021 14:03 UTC - Por Mariana Chacón

El secreto para comer saludable (y ser más feliz): hazte ‘yogui’
belleza/

El secreto para comer saludable (y ser más feliz): hazte ‘yogui’

Practicar yoga para ser más feliz y llevar una alimentación más saludable

15/01/2018 12:02 UTC

Un alimento para cada problema de salud

Una buena alimentación puede prevenir y, en algunos casos, aliviar muchos de los dolores y molestias que sufrimos a diario: digestiones pesadas, dolores de cabeza, colesterol alto, dolores menstruales… Incluso existen alimentos, como el calabacín o la zanahoria, que pueden ayudarnos en la batalla para dejar de fumar. Toma nota y empieza a cuidar de tu salud de forma natural.

11/04/2016 12:02 UTC Por ¡HOLA!

10 cosas que debes hacer para empezar el año con buen pie

El comienzo de año suele venir siempre acompañado de buenos propósitos: cuidar nuestra alimentación, ponernos en forma y sentirnos más sanos son algunos de nuestros objetivos para 2016. ¿Y tú? ¡No esperes al año que viene para empezar una vida más sana!

05/01/2016 12:02 UTC Por ¡HOLA!

En la mesa, ¿plato único o mejor dos?

En realidad lo que importa es la calidad y la cantidad de comida; el resto tiene alguna relevancia, pero no demasiada. Vamos a verlo

13/05/2014 16:03 UTC Por ¡HOLA!