Razones para rodearte de gente positiva
Las personas que te rodean de manera habitual influyen directamente en tu forma de ser y de estar en el mundo, aumentando tu bienestar y la calidad de tu vida en general.
18/12/2018 12:37 UTC
¿Por qué recordamos caras antes que nombres?
Tranquila: no le pasa nada ni a tu memoria ni a tu capacidad para captar los detalles. Es algo que nos pasa a todos y tiene que ver con cómo nuestro cerebro procesa la información.
18/12/2018 9:42 UTC -
Cómo la resiliencia ayuda a encontrar el sentido de la vida
La resiliencia no es una fuerza vital o una cualidad, sino un proceso de aprendizaje continuo, que nos hace adaptar nuestro carácter para superar las situaciones adversas que se nos presenten, saliendo adelante.
17/12/2018 12:04 UTC -
Conocemos los secretos del trabajo personal con unos aliados muy especiales
14/12/2018 10:45 UTC
Aprendemos a sobrellevar estas fiestas cuando la nostalgia se convierte en protagonista
13/12/2018 10:24 UTC
¿Somos generosos por naturaleza?
Muchos nos preguntamos si la generosidad y la solidaridad es un rasgo de la personalidad con el que nacemos o que trabajamos mientras crecemos. La ciencia parece tener la respuesta
13/12/2018 9:11 UTC Por ¡HOLA!
Lo que los demás piensan de nosotros puede ser un regla para medir nuestro comportamiento y a la larga limitar nuestra libertad.
13/12/2018 9:03 UTC
Por qué viajar es bueno para tu cuerpo y mente
Entre todas las decisiones que tomamos al año, viajar es la más placentera y a la vez la más agotadora, porque pone en marcha una situación de estrés positivo que nos pone a prueba y a la vez nos llena de felicidad.
12/12/2018 11:10 UTC
Que la menopausia no haga mella en tu autoestima
Entre los 45 y 50 años hemos afrontado tantos cambios en nuestra vida que creemos que nada podrá sorprendernos ya y, sin embargo, llega la menopausia y pone patas arriba la concepción que tenemos de nosotras mismas.
12/12/2018 11:09 UTC
Así puedes controlar los celos
Vivir con celos es una frágil batalla con uno mismo que generalmente acaba con víctimas colaterales. Porque los celos son el miedo a lo desconocido y, como un niño que teme a la oscuridad, sentirlos es temer a todo lo que hay al otro lado que puede desbancarnos y robarnos el amor.
11/12/2018 10:29 UTC
El yoga en pareja ayuda a mejorar la relación y a resolver los posibles problemas de una forma saludable y enriquecedora
11/12/2018 10:29 UTC
Según la terapia humanista Gestalt, detrás de las críticas a los demás pueden esconderse sentimientos y rasgos de uno mismo que nos resultan inaceptables.
07/12/2018 12:38 UTC
La forma en la que nos vemos a nosotros mismos modela la sensación de seguridad y éxito que podremos tener en nuestros empeños. La alta autoestima nos puede coronar haciéndonos creer que somos invencibles; o limitar, convirtiéndonos en presos de nuestros temores.
07/12/2018 12:35 UTC
A veces perder peso es cuestión de realizar algunos sencillos cambios en nuestros hábitos.
05/12/2018 10:48 UTC
Las asanas de yoga se convierten una efectiva herramienta de trabajo personal
03/12/2018 14:12 UTC
Si quieres eliminar la sensación de estrés de tu organismo y disfrutar del relax, la concentración y la calma, solo tienes que aprender esta sencilla respiración.
03/12/2018 13:42 UTC
5 lecciones de vida que nos dejó el punk
Ecequiel Barricart, reconocido experto en marca personal y autor de los superventas ‘Tú eres Dios y tu marca personal tu religión’ y ‘El tigre, el oso y el dragón’, nos anima en su nuevo libro, 'Think Punk', a buscar la radicalidad en nuestras vidas y apostar por la creatividad y la intuición como camino para encontrar nuestro lugar en tiempos revueltos como los que vivimos.
30/11/2018 10:07 UTC Por ¡HOLA!
Cómo recuperar la autoestima tras una separación
Vivir la separación de una pareja con la que hasta ahora se compartía a partes iguales todas las facetas de la vida puede ser una situación muy traumática que afecta directamente a la autoestima.
29/11/2018 10:26 UTC
Visualizar escenarios favorables y no materializar el fracaso antes de que ocurra es una estrategia que te acercará a conseguir tus objetivos.
26/11/2018 11:12 UTC