8 claves para vencer la frustración que provoca la cuarentena
La inteligencia emocional ayuda a reconocer los sentimientos negativos y permite modificarlos.
03/04/2020 18:59 UTC
La enseñanza de los tres monos sabios y cómo aplicarla en esta época
No ver, no escuchar y no hablar ¿por qué es algo tan necesario en los tiempos que corren?
02/04/2020 18:36 UTC -
Cómo aplicar la inteligencia emocional en tiempos de crisis
La importancia de conocer y distinguir nuestras emociones ante una situación de cambio.
02/04/2020 17:11 UTC -
Los expertos en coaching remarcan la importancia de intentar no enfocarse solo en pensamientos negativos
02/04/2020 13:34 UTC
Dejarse llevar por el miedo en los momentos de crisis no solo puede hacerte sufrir a ti mismo, sino también impedir pensar en los demás y colaborar con el resto de la sociedad
01/04/2020 10:17 UTC
La soledad, la ansiedad y la falta de perspectiva modifican tu estado de ánimo pero puede ser una oportunidad para conocerte mejor.
31/03/2020 17:51 UTC
Conocer un engaño nunca es agradable, pero puede ser todavía más difícil si ocurre cuando no puedes salir de casa
31/03/2020 12:57 UTC
Miedo, incertidumbre y preocupación son algunas de las respuestas emocionales normales y necesarias que nos acompañan estos días
31/03/2020 9:10 UTC
Muchas parejas se han lanzado a la aventura por temor a estar demasiado tiempo separados.
30/03/2020 13:50 UTC
Internet nos ofrece la posibilidad de estudiar desde casa en los sitios más prestigiosos y reputados.
27/03/2020 12:56 UTC
Para tratar de frenar la propagación del coronavirus, mantener las manos alejadas del rostro es tan importante como lavárnoslas correctamente
27/03/2020 9:37 UTC
Si la situación originada por esta pandemia te provoca ansiedad, su práctica puede ayudarte no solo a mantener la calma, sino que además puede contribuir a la toma de decisiones correctas para la prevención
27/03/2020 9:27 UTC
El humor, la confianza y el diálogo son las mejores armas para combatir los pensamientos oscuros.
26/03/2020 16:55 UTC
El confinamiento puede convertirse en la oportunidad perfecta para encontrar el bienestar físico y emocional que necesitas
26/03/2020 12:22 UTC
Es normal que estos días experimenten sentimientos como la tristeza o el enfado. Te damos las claves para ayudarles a gestionarlo
26/03/2020 11:09 UTC
En una situación de miedo, preocupación e incertidumbre, debemos tratar de ser más fuertes y positivos que nunca para poder superar los obstáculos que se nos presenten
25/03/2020 14:09 UTC
Es una de las fobias más comunes, pues se estima que cerca del 7% de la población mundial la padece
25/03/2020 13:50 UTC
Hablamos con una experta para aprender cómo podemos combatir sus característicos síntomas con la ayuda de un 'coach'
24/03/2020 10:31 UTC
Sin una nueva rutina laboral, las jornadas a distancia pueden ser interminables y generar frustración, especialmente con niños en casa
23/03/2020 13:39 UTC