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Si la felicidad es tu meta, vive el ahora
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Si la felicidad es tu meta, vive el ahora

Disfrutar de tus días de principio a fin, con lo bueno y con lo malo, es posible si aprendes a vivir en el presente, sin obsesionarte con el pasado, ni preocuparte en exceso por el futuro.

20/06/2019 9:06 UTC Por Cristina Soria

Cómo la pérdida de un amigo puede cambiar nuestra vida
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Cómo la pérdida de un amigo puede cambiar nuestra vida

La sensación de melancolía que nos puede producir esta pérdida puede tener también implicaciones físicas y un deterioro de nuestra calidad de vida.

05/06/2019 10:06 UTC - Por Cristina Soria

'Body Positive' o cómo las marcas están apostando por la diversidad
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'Body Positive' o cómo las marcas están apostando por la diversidad

Este movimiento trata de mostrar las 'imperfecciones', visibilizar la realidad y, sobre todo, favorecer la autoestima y el amor propio

04/06/2019 12:06 UTC - Por Gtresonline

¿Quieres potenciar tu perfil en redes sociales?

Busca tu objetivo y crea tu marca personal. Hablamos con un experto en marketing digital sobre aciertos y desaciertos en el entorno 2.0.

03/06/2019 11:06 UTC Por Gtresonline

Tejer, una actividad lúdica pero también terapéutica

Betsan Corkhill ha presentado en España 'Tejiendo salud', un libro que demuestra que este 'hobby' puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida

31/05/2019 13:05 UTC Por Gtresonline

Por qué dibujar y colorear influyen en tu bienestar

Resulta llamativo que aprendamos a dibujar antes que a escribir, sin embargo terminamos abandonando este placer tan gratificante en algún momento temprano de nuestra vida.

14/05/2019 11:05 UTC Por Cristina Soria

Cómo la psicología puede ayudarte a sobrellevar la frustración

La frustración es algo inherente al ser humano, pero tener baja tolerancia ante las situaciones frustrantes puede dificultar una relación sana con el entorno

13/05/2019 10:05 UTC Por Gtresonline

Claves de resiliencia que adquieres con la madurez

La juventud ofrece una sabiduría innata que le hace seguir siempre adelante, con el convencimiento de que lo mejor está por llegar. Sin embargo, cuando llegamos a la madurez a veces es difícil sentir esa seguridad ciega, y la resiliencia aporta otras claves para superar las dificultades y las situaciones traumáticas.

09/05/2019 16:05 UTC Por Cristina Soria

Creencias limitantes, un freno que nos impide crecer en la vida

Qué son y cómo modificar las creencias limitantes, uno de los mayores obstáculos que nos autocolocamos delante y que nos dificulta la tarea de avanzar de manera saludable

14/03/2019 16:03 UTC Por Gtresonline

¿Quieres la llave de tu felicidad? Conócete a ti misma (pero de verdad)

¿Eres realmente consciente de lo que haces y de las consecuencias de tus actos? Hablamos con una experta sobre lo que en psicología se llama 'observación consciente' y de cómo se puede llevar a cabo en nuestra vida cotidiana.

15/02/2019 10:02 UTC Por Gtresonline

Consejos para elegir un 'coach'

Si te estás planteando contratar los servicios de un coach para mejorar algún aspecto de tu vida, hay algunas cosas que deberías tener en cuenta.

26/12/2018 11:12 UTC Por Cristina Soria

¿Qué es el shadow coaching?

La nueva tendencia de coaching en el entorno laboral también ha llegado a las grandes corporaciones españolas

02/10/2018 10:10 UTC Por Gtresonline

Pautas para salir de la rutina diaria

El mes de septiembre es, para muchas personas, el momento de ponerse al día con las obligaciones diarias y, también, con la temida rutina. Aprende a hacerla más llevadera.

17/09/2018 11:09 UTC Por Gtresonline

Ocho prendas y accesorios 'vip' para incluir en tu 'wishlist' de rebajas

¿Preparada para las rebajas? Seguro que ya estás haciendo tu wishlist de todo aquello que no puede faltar en tu armario, así pues te traemos una selección de prendas y accesorios creadas por celebrities que no pueden faltar en tu lista

05/01/2018 12:01 UTC Por Rocío Jiménez

Selena Gomez, de nuevo imagen y musa de la firma Coach

Tanto la marca como la cantante revelan las primeras fotografías de su colaboración para la próxima Primavera 2018

04/01/2018 13:01 UTC Por Ángela F. Del Río

Raf Simons hace historia en los CFDA Fashion Awards

El diseñador consigue dos de los premios más codiciados por su trabajo al frente de la firma Calvin Klein

06/06/2017 11:06 UTC Por Luis Javier Merino

¿Quién es Corinne Diacre?

04/08/2014 11:09 UTC Por ¡HOLA!

19/11/2012 11:09 UTC Por ¡HOLA!

Carreras populares, ¿te animas a ponerte en marcha?

07/05/2012 11:09 UTC Por ¡HOLA!