Chía
10 ideas para que en 2018 incorpores las semillas de chía en tu dieta
Las semillas de chía se han adaptado muy bien a nuestra gastronomía actual. Se pueden consumir enteras o molidas y presentan diferentes grados de calidad. Aquéllas que son de color blanco tienen más proteínas que las negras, mientras que estas últimas tienen más fibra.
26/12/2017 11:13 UTC Por ¡HOLA!
Pudin de fresas y semillas de chía, delicioso y altamente saludable
La elaboración de este pudding se lleva a cabo en tres fases: primero se prepara el 'pudding' en sí, luego la crema de mascarpone con fresas y, para terminar, el puré de fresas.
19/12/2017 13:06 UTC
Razones por las que deberías incluir las semillas de Chía en tus recetas
Cuenta con una gran dosis de fibra, esencial para regular el tránsito intestinal, o de ácidos grasos como el Omega 3, especialmente recomendado para las mujeres con menopausia, básico para el buen estado de, entre otras partes del cuerpo, las articulaciones.
11/12/2017 10:44 UTC
Tiene muchos beneficios y puede ser la mejor ‘gasolina’ para arrancar el día, por su concentración en hidratos de carbono, además, contiene ácidos grasos, como el omega 3 y minerales como el sodio y el potasio, lo que las convierte en un superalimento.
08/12/2017 13:06 UTC Por ¡HOLA!
Está demostrado que estas semillas contienen más ácidos grasos Omega 3 que algunos pescados, como el salmón y su aporte mejora el rendimiento cognitivo y fomenta la reducción de la inflamación y el colesterol.
26/09/2017 10:27 UTC Por ¡HOLA!
Pudin de plátano con chía, una deliciosa manera de aprovechar las propiedades de este superalimento
Esta semilla se considera ‘maravillosa’ por la cantidad de beneficios que tiene para el organismo, tales como fuente de calcio, hierro, proteínas, potasio y ácidos grasos Omega 3.
08/09/2017 17:08 UTC Por ¡HOLA!
El mango, gracias a su contenido en irviginia gabonensis, un potente antioxidante, nos ayuda a quemar grasa, eliminar toxinas, fortalecer nuestros tejidos y prevenir el envejecimiento prematuro.
06/09/2017 9:57 UTC Por ¡HOLA!
En batidos, en zumos, en yogures... Las semillas de chía pueden tomarse de mil maneras, pero en este artículo te proponemos prepararla de una forma más especial: una exquisita mermelada de chía.
27/04/2017 17:57 UTC Por ¡HOLA!
La chía es un alimento que actualmente está muy de moda. Tiene una gran cantidad de beneficios para la salud y se puede tomar de muchas formas. Las galletas son una de ellas.
25/04/2017 20:06 UTC Por ¡HOLA!
La chía contiene una gran proporción de vitaminas, calcio, fibra y minerales que ayudan a nuestro organismo de múltiples formas. ¡Incorpórala a tus rutinas diarias!
21/04/2017 11:43 UTC Por ¡HOLA!
Las semillas de chía cuentan con una enorme cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a nuestro cuerpo a afrontar la actividad física, especialmente los deportes de resistencia.
19/04/2017 19:16 UTC Por ¡HOLA!
Se acerca el verano, y con él la famosa 'Operación bikini'. Si quieres deshacerte de esos kilos que sobran presta atención a este saludable refresco.
11/04/2017 11:26 UTC Por ¡HOLA!
La chía es una planta cuyas semillas se han puesto de moda en los últimos tiempos. Tiene propiedades saludables que tal vez no conoces aún.
06/04/2017 13:47 UTC Por ¡HOLA!
Las semillas de chía son un alimento que está de moda en la actualidad. Lo que mucha gente no sabe son las propiedades saludables que tienen.
05/04/2017 18:37 UTC Por ¡HOLA!
Aprende a realizar esta divertida receta de puding de chía y chocolate con yogur, la combinación perfecta entre el sabor dulce y salado.
03/04/2017 11:07 UTC Por ¡HOLA!
Imita a Gwyneth Paltrow y prepara un menú a base de 'superalimentos'
01/07/2016 7:41 UTC Por ¡HOLA!
En ensalada, en cremas, con yogur… introducir semillas en nuestra dieta es una buena idea que hará ganar a nuestros platos en sabor y a nuestro organismo en salud
29/01/2015 10:50 UTC Por ¡HOLA!
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