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Los brazos tonificados de la reina Letizia: las 3 claves para conseguirlos
Doña Letizia elige un vestido sin mangas para el posado real en Palma con el que vuelve a convertir sus bíceps en fuente de inspiración
30/07/2018 15:17 UTC
Así es el entrenamiento con el que Pilar Rubio tonifica sus brazos en verano
La presentadora recurre a un accesorio muy versátil que se convierte en la mejor alternativa para quienes no quieren hacer pesas
20/07/2018 10:16 UTC
Jennifer Garner en los Oscars 2018 es la motivación que necesitas si quieres tonificar tus brazos
Detrás del escultural cuerpo de la actriz hay un entrenamiento diseñado por la experta Simone De La Rue y dos ejercicios muy efectivos
05/03/2018 18:54 UTC
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Los expertos en fitness de ¡Hola! En Forma nos enseñan dos sencillas rutinas de entrenamiento para conseguir unos brazos firmes y combatir la temida flacidez que suele instalarse en esa zona.
16/02/2018 19:57 UTC Por ¡HOLA!
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6 ejercicios (muy efectivos) para tonificar brazos
01/12/2016 17:48 UTC Por ¡HOLA!
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Ejercicios con 'kettlebells' para mujeres
27/10/2016 13:04 UTC Por ¡HOLA!
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¿Miedo a enseñar tus brazos?
Cosmética, ejercicio, tratamientos estéticos... Te damos las claves para luchar contra las temidas 'alas de murciélago'
31/05/2016 15:37 UTC
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Para lucir un cuerpo sin complejos tan importante es mantener una rutina diaria de ejercicios como poner especial atención a la postura a la hora de realizarlos. Es por ello que los creadores del método Postural Fit nos recomiendan unos sencillos movimientos que no sólo nos van a ayudar a fortalecer todo el cuerpo; también a protegernos de lesiones y sobrecargas. ¿El objetivo? Conseguir una silueta definida y esbelta al mismo tiempo.
11/04/2016 10:26 UTC Por ¡HOLA!
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¡Fortalece brazos y hombros en casa!
Estos ejercicios te ayudarán a prevenir las lesiones más comunes y a sacarle partido a una de las zonas más atractivas de tu cuerpo.
14/12/2015 20:00 UTC
Tren superior: el gran olvidado
27/05/2013 1:16 UTC Por ¡HOLA!
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21/07/2011 1:16 UTC Por ¡HOLA!
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Flacidez: zonas de alto riesgo
16/03/2010 1:16 UTC Por ¡HOLA!
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29/10/2009 1:16 UTC Por ¡HOLA!
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Brazos perfectos
29/08/2007 1:16 UTC Por ¡HOLA!
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