Batidos
'Smoothie' de kiwi, manzana y espinacas
Aunque la recomendación habitual de los nutricionistas es tomar la fruta en piezas enteras (entre otras razones, sacian más, de manera que ayudan a controlar el apetito), de cuando en cuando podemos disfrutar también de batidos y 'smoothies' como éste que os proponemos aquí. ¿Entre sus ingredientes principales? kiwi, manzana, plátano y espinacas. Una combinación que nos encanta.
14/01/2022 12:08 UTC
7 batidos saludables y energéticos para recuperarte después de hacer ejercicio
Estos smoothies te ayudarán a conseguir rehidratarte y evitar posibles lesiones musculares, porque tan importante es el propio entreno como saber darle a tu cuerpo lo que necesita después de él.
06/10/2021 10:35 UTC -
Batido de fresas y kiwi
Los batidos admiten numerosas fórmulas. A este, además de fresas y kiwi frescos, le vamos a poner yogur griego, zumo de limón, azúcar en polvo y hielo. Más natural y refrescante no puede ser. Puedes replicar la misma fórmula con tus frutas favoritas y, eso sí, servirlo fresquito.
10/08/2021 17:19 UTC -
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Batido de mango con piña
Un batido se puede hacer de muchas maneras distintas: con helados, fruta fresca... Nosotros nos vamos a decantar por incorporar al nuestro mango y piña, como frutas, un poco de leche -que puedes sustituir por cualquier bebida vegetal-, un toque de azúcar y un 'chispacito' de ron.
10/08/2021 16:26 UTC
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Batido de papaya con plátano
Nos encanta la mezcla de papaya y plátano: en helados, ensaladas o batidos como este. Hacen un magnífico tándem. Y a nosotros nos gusta mucho mezclarlos en propuestas súper nutritivas y deliciosas. Te recomendamos que lo sirvas bien frío.
10/08/2021 15:14 UTC
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Batido de chirimoya y horchata
La chirimoya es una de las frutas tropicales más carnosas y con un sabor muy particular. Su único inconveniente es que tiene muchas semillas que hay que retirar previamente para preparar recetas como este batido en el que trituramos la pulpa con horchata. ¡Una bebida súper sorprendente para tomar bien fría!
10/08/2021 14:47 UTC
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En ocasiones tenemos en el congelador fruta que lleva un tiempo y que no sabemos qué hacer con ella. Te damos varias ideas para preparar con ella 5 refrescantes recetas.
09/08/2021 11:05 UTC
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A nosotros nos gustan los 'smoothies' muy fresquitos y para hacerlos en un momento hay un truquito, que es usar fruta congelada. En este caso, vamos a triturar frutas y frambuesas con bebida vegetal de soja y un poco de miel y decoramos el resultado con unas semillas.
06/08/2021 12:28 UTC
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El 'lassi' es una de las bebidas más populares en la India. Hecha a base de yogur, se sirve fría, tanto en dulce como en salado. Te mostramos 5 recetas de deliciosos 'lassis'.
20/07/2021 14:05 UTC
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Son sencillas de preparar, muy bajas en calorías y deliciosas. Te enseñamos a preparar ensaladas, 'carpaccios' o gazpachos a base de sandía. Toma nota y sorprende a propios y a extraños.
15/06/2021 9:51 UTC
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Ensalada détox
De cara al verano, todo lo que sea depurar nuestro organismo bienvenido sea. En este caso lo vamos a hacer en forma de ensalada, preparada en nuestro robot de cocina, que lleva varias verduras crudas, papaya y una vinagreta con mostaza, miel y semillas de papaya. Una receta súper fácil y rapidísima de preparar para tomar en el almuerzo o en la cena.
08/06/2021 17:56 UTC
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'Smoothie' de espinacas y piña
Cuando tomamos fruta o verdura, la recomendación es siempre tomarla entera (entre otras cosas, su poder saciante es mayor). Pero si, de cuando en cuando, te apetece en forma de batido o 'smoothie', ya sabes que las combinaciones de sabor son infinitas. En este caso nuestra propuesta es espinacas, piña, plátano y naranja. Perfecto para un desayuno o merienda rápida.
18/03/2021 9:08 UTC
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Los batidos o 'smoothies' son una magnífica y completa opción para tomar en el desayuno o en la merienda. Admiten todo tipo de frutas y verduras y, además de leche, se pueden preparar con cualquier bebida vegetal. En el nuestro, las frambuesas y la leche de almendras son las protagonistas.
04/02/2021 11:45 UTC
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5 batidos súper nutritivos para la vuelta al cole
08/09/2020 10:07 UTC
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Un batido es una excelente opción para tomar como desayuno, merienda o tentempié. A los niños les encantan y es otra forma de comer fruta. Este lleva varias frutas, además de yogur y miel. ¡Una recetas súper nutritiva!
04/09/2020 12:32 UTC
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Batido de aguacate y chocolate
Si no has probado nunca a incluir el aguacate en batidos, esta es tu oportunidad. Lo mezclamos con un poco de leche y chocolate derretido. La mezcla no solo es explosiva y deliciosa, también es un buen chute de nutrientes y energía para ti y para los más pequeños de la casa.
04/09/2020 12:21 UTC
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Cócteles, batidos, tés helados, granizados… entre nuestras propuestas de hoy hay opciones para todos los gustos.
26/08/2020 8:57 UTC
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Batido de arándanos y fresas
Los amantes de los arándanos no podrán resistirse a este batido de arándanos al que daremos un toque de sabor tropical gracias a la inclusión de leche de coco entre sus ingredientes.
25/08/2020 8:51 UTC
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‘Smoothie’ de sandía y melón
Utilizamos aquí dos de las frutas veraniegas por excelencia, el melón y la sandía, para preparar un rico y refrescante 'smoothie'. En este caso emplearemos leche de almendras, pero la puedes sustituir por la bebida vegetal que más te guste (de soja, de coco, etc) o por leche tradicional.
16/07/2020 10:02 UTC