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‘Morning bowl’ para principiantes: desayunos sanos, ligeros y deliciosos

‘Morning bowl’ para principiantes: desayunos sanos, ligeros y deliciosos

La enorme influencia de la industria publicitaria nos hizo pensar que prácticamente no había alternativa posible. Desayuno, sinónimo de leche con cacao azucarado, acompañado de galletas o cereales (llenos de azúcar también). En realidad, a estas alturas sabemos de sobra que existe un amplio abanico de opciones mucho más saludables; una de ellas es optar por un saludable y nutritivo morning bowl, o lo que es lo mismo, un cuenco en el que podemos introducir infinidad de alimentos no solo sanos, sino también muy sabrosos y con otra ventaja añadida. Tras su ingesta, estaremos saciados durante mucho más tiempo que con las clásicas ‘galletas de desayuno’, por lo que este tipo de preparaciones nos ayudarán a controlar el apetito (y los kilos). VER NOTICIA >>

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