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blacklimba

Concentrarte en tu entrenamiento y prestar la atención debida a cad movimiento y ejercicio para ostener los mejores resultados son los principios en los que se basa el 'mindful fitness'

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lab.lamarca

Inspirado en el yoga y la meditación, su filosofía se puede aplicar a cualquier disciplina del ambito del ejercicio físico, ya sea de fuerza o cardiovascular.

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stormibree

Al igual que en el yoga o el pilates, la respiración es clave para alcanzar una conexión total entre cuerpo y mente. ¡Y disfrutar del proceso también es fundamental!