El entrenamiento de cardio en casa y sin material que no te aburrirá

Hacer deporte es fundamental no solo para mantenernos sanas y en forma, sino también para sentirnos mejor. Si buscas un entrenamiento de cardio con los mismos beneficios que una sesión de running, tenemos lo que necesitas.

Heather Robertson es una famosa entrenadora que, además de crear un plan de fitness en 12 semanas, comparte en su canal de Youtube entrenamientos de todo tipo, como la rutina de 30 minutos que hemos elegido porque es perfecta para practicar en casa.

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