Sigue el método de Sara Sampaio y perderás peso sin dejar de comer pizza

Sara Sampaio ha realizado cambios en su vida: en lugar de comer contínuamente comida basura, ahora elige verduras, frutas y proteínas magras para preparar sus platos. “Lo he hecho porque volví de un viaje a Italia en el que comí mucha pasta, pizza y pan, así que lo que quería era sentirme sana de nuevo”, revelaba la portugresa a Hollywood Life.

Sin embargo, la de Oporto reserva una comida a la semana para tomar lo que le apetezca. Una cheat meal con la que no tiene por qué despedirse de sus platos favoritos ni sentir la ansiedad que ello supone: “Siempre llevo una dieta equilibrada pero este domingo, por ejemplo, llegué de Venecia, estaba muy cansada y me apetecía un Shake Shack (cadena de hamburgueserías de Estados Unidos), así que lo pedí”.