'En el súper veo alimentos con proteínas por todos lados: ¿será una moda o es que lo necesito?'

Durante la menopausia es importante comer adecuadamente y, con frecuencia, pasamos por alto el valor nutritivo de las proteínas. Gracias a ellas no solamente se construye músculo, sino que también ayudan a renovar tejidos y a reforzar el sistema inmunológico.

por Andrea Carucci
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