Si vives con tu pareja y sientes que las rutinas del día a día apenas te dejan tiempo para dedicarle, acostarse a la misma hora que ella puede ser la solución que estés buscando. Tumbarse en la cama al mismo tiempo os ayudará a recuperar la complicidad perdida, a aumentar la que ya hay o simplemente os permitirá pasar un rato juntos antes de dormir.

¿Qué se puede hacer en pareja antes de dormir?

• Ver una serie o película.
• Leer.
• Ponerse al día.
• Darse cariño.

Cualquiera de estas actividades os ayudará a mantener la conexión. No hay mejor momento para hacerlo que antes de dormir: los niños están dormidos y todas las tareas ya están tachadas de la agenda.