Aunque las pesadillas son más frecuentes en la infancia, también pueden darse en la edad adulta. Las personas adultas que tienen pesadillas regularmente son una pequeña minoría de la población. Alrededor del 3% de los adultos jóvenes tienen pesadillas frecuentes, y el 1% de los adultos maduros las experimentan una o dos veces a la semana, detalla Inmaculada Malpartida García de mundopsicologos.com.
"Los motivos por los cuales pueden aparecer son variados: situaciones de estrés continuado en la vida diaria, episodios de carácter traumático como la pérdida de un ser querido o la pérdida del empleo entre otros", nos explica.
Sin lugar a dudas, su aparición está relacionada directamente con sucesos vitales impactantes y con un ritmo de vida muy acelerado y en el que el estrés es el protagonista en la mayoría de ocasiones.
Cuando las pesadillas ocurren de forma repetida en el tiempo, suelen estar relacionadas con trastornos psiquiátricos. Pero las pesadillas en adultos que no tienen un trastorno mental subyacente, se atribuyen al estrés y a la ansiedad del día a día.
"Como dato, las mujeres son dos o cuatro veces más propensas a tener pesadillas que los hombres. Este dato es confuso, ya que se cree que esta cifra puede reflejar la tendencia de las mujeres a informar más habitualmente que los hombres sobre estas pesadillas. Por lo general, las pesadillas tienden a disminuir a medida que envejecemos", indica la psicóloga.
- Jennifer Aniston confiesa que ha padecido trastornos del sueño
)
)
)
)
Galería: 5 Fotos
)
)
)
)
)
)