¿Entrenamiento en exterior o en interior? Todo lo que tienes que tener en cuenta para elegir

Ambas opciones tienen ventajas e inconvenientes, y es importante tenerlas en cuenta a la hora de decantarse por una u otra

por Pilar Hernán
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chicas haciendo ejercicio en un parque

Estar en un entorno natural es una de las ventajas de entrenar en exteriores.

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mujer levantando pesas en el gimnasio

En el gimnasio, con un entrenamiento guiado, somos más conscientes de cómo avanzamos en nuestro entrenamiento.

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