¿Tiene connotaciones negativas del verano?
¿Puede tener, por lo tanto, por el contrario, el verano también alguna connotación negativa a nivel psicológico? Así es, en opinión de la psicóloga. “En definitiva, tenemos unos factores que objetivamente resultan positivos: el mayor número de horas de luz, el mayor contacto con la naturaleza si la hay, y el mayor nivel de actividad y contacto social siempre y cuando los aprovechemos. Pero también una temperatura excesivamente alta nos impide disfrutar en la misma medida de todo esto. Y por otro lado, más allá de lo objetivo, en nuestras mentes siempre tiene un peso enorme lo subjetivo (cómo interpreto la realidad), y eso es muy personal de cada uno, de modo que incluso algo que a priori puede ser muy positivo, hay quien lo puede transformar en algo insoportable”, apunta.
Y concluye poniendo un ejemplo más entendible. “La Navidad, cuando somos niños, es una época maravillosa y mágica, y cuando crecemos vemos que hay quienes la siguen disfrutando igual, y quien en cambio pasa a odiarla porque, por ejemplo, le recuerda la ausencia de quienes ya no están. Algo que a priori podría ser una época bella que proporciona mayores oportunidades de contacto social y el acceso a buenos reforzadores (los regalos, las comidas copiosas, etc.), en algunos puede vivirse como una tortura”, concluye.
Lee también: ¿Por qué la luz del sol influye en nuestro estado de ánimo?