© Adobe Stock 1/2 mujer subiendo escaleras Subir y bajar escaleras es una buena alternativa para mantenerse activo en nuestra jornada laboral. © Adobe Stock 2/2 mujer estirando en la oficina Es importante realizar estiramientos de vez en cuanto, para movilizar músculos y articulaciones. Recomendamos El verdadero truco que hay detrás de la gastronomía de lujo de los mejores hoteles ¿Pensando en vacaciones? Esto es lo que Huelva te tiene preparado para ti este verano y no lo sabías ¿Qué pasa con el vidrio después de tirarlo en el contenedor verde? La respuesta te sorprenderá © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: vida sana ejercicio teletrabajo Más noticias sobre vida sana ¿Ha llegado el momento de decirle adiós definitivamente a las dietas? Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios Haz estas 8 posturas de yoga para volverte a dormir si te despiertas por la noche Estas 10 señales pueden alertar de que padeces inflamación crónica Recomendamos
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