El problema de estar siempre 'en línea': cómo abordar la adicción a las aplicaciones de mensajería

Hay personas que sienten la necesidad de contactar al instante, lo cual puede crearles una sensación de estrés que hay que intentar evitar

19 de Mayo de 2021 - 12:12 CEST por hola.com

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chicas mirando su móvil

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chicas mirando su móvil

Es importante tratar de poner límites, informando de la disponibilidad que tienes en los grupos.

gente con el móvil en la mano

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gente con el móvil en la mano

A veces tenemos un sentimiento de agobio intenso frente al aluvión de mensajes, llamadas, audios, videollamadas...

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