Paradójicamente, cuando estamos ya cerca del verano y cuando quien más quien menos intenta controlar su dieta para perder peso o, al menos, intentar no coger kilos de más y poder presumir de figura en la estación más deseada del año, es cuando, debido al buen tiempo, aparecen en nuestra agenda más planes al aire libre, y la mayoría de ellos en torno a una mesa. Reencuentros con amigos tras meses de pandemia, cenas en familia en una terraza, comidas con compañeros… Siempre conscientes de que no hay que bajar la guardia frente a la Covid-19, pero incrementando, poco a poco, la vida social. Por eso, hay que intentar tener cuidado y eliminar algunos alimentos de nuestra dieta o, al menos, limitar su consumo en la medida de lo posible si no queremos engordar.
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