Varices
Las mujeres tienen más posibilidades de sufrir problemas vasculares como las varices. Y la dieta puede, de nuevo, echar una mano para intentar prevenir este problema de salud. Para intentar prevenirlas o que se agraven, las frutas y verduras ricas en antocianinas y otros antioxidantes son buenas aliadas, y estos alimentos son: col, fresas, frutos rojos, aguacate, nueces, sandía, semillas de calabaza y aceite de oliva virgen extra. Todos ellos pueden aportarnos beneficios a nivel circulatorio, por lo que se convierten en buenos aliados en el caso de que padezcamos este problema.
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