¿Eres mujer y siempre tienes frío? ¿Tienes problemas en la oficina por la temperatura, vas siempre acompañada de un pequeño calefactor o llevas varias capas de abrigo aunque sea verano? No te sientas un bicho raro. Cada una tenemos una temperatura corporal. Y hay personas que sienten un calor sofocante cuando el termostato marca 25ºC y otras sentirse cómodas con esa temperatura. Incluso la sensación de frío o calor puede variar con los años o el ciclo menstrual o en el embarazo. Pero ser hombre o mujer también influye. De hecho, como veremos a continuación, las mujeres toleramos peor el frío que la mayoría de los hombres. Aunque no siempre sucede así.
La Dra. Agustina Marengo, jefa de Endocrinología del Hospital Sanitas CIMA nos explica de qué depende la sensación de frío o calor y por qué hay tantas diferencias entre hombres y mujeres. Esta especialista también te advierte de que, en ocasiones, el frío puede deberse a un problema de salud.
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¿Por qué tenemos frío?
El cuerpo humano tiene un rango de temperatura óptimo en el que todas sus funciones se desarrollan correctamente, desde procesos celulares básicos hasta movimientos motores complejos. Si cae esta temperatura, por frío, o si aumentan, en caso del calor, estos procesos pueden dejar de funcionar adecuadamente. Afortunadamente, contamos con una serie de mecanismos específicos que nos ayudan a adaptarnos a los cambios de temperatura.
Estas respuestas adaptativas comienzan en la piel, potente termosensor, cuando ésta detecta un cambio de temperatura ambiente; transmitiendo información al centro termorregulador ubicado en el cerebro, el hipotálamo.
El hipotálamo, a su vez, cuenta con receptores térmicos que miden la temperatura de la sangre que pasa por el cerebro para determinar la temperatura central. Ante el descenso de temperatura, cuando hace demasiado frío, el hipotálamo desencadena respuestas fisiológicas para generar calor: escalofríos y/o contracción de los vasos sanguíneos, también llamada vasoconstricción. Los escalofríos son causados por contracciones involuntarias de los músculos haciendo que estos generen calor adicional.
La sensación de frío depende del termostato individual, del metabolismo basal, de la masa magra y grasa, entre otros; y ciertamente existe un grado se subjetividad cuando se habla de “sentir frío”, por lo que hay personas que tienen más frío que otras.
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