© Adobe Stock 1/2 mujer oliendo ramo de flores Las plantas son buenas aliadas frente a la tristeza o la ansiedad. © Adobe Stock 2/2 ramo de lavanda La lavanda destaca por sus propiedades calmantes. Recomendamos Todos los planes de primavera se disfrutan más con una cerveza (y no es una cerveza cualquiera) © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: vida sana bienestar ansiedad Más noticias sobre vida sana Consumir demasiadas vitaminas ¿puede ser malo para la salud? 10 buenas razones para incluir el ginseng en tu rutina de cuidados Te contamos todo lo que debes saber sobre la autohipnosis 'Roll up', el ejercicio de Pilates beneficioso para tu espalda y tus abdominales Recomendamos