¿Tienes la autoestima baja?
Es importante buscar las causas que llevan a tener una autoestima baja. “Cuando una persona tiene una autoestima debilitada, en primer lugar, habrá que atender a su origen. Por ejemplo, este puede estar más relacionado con el pasado cuando se trata de problemas en la infancia, experiencias previas negativas, alta exigencia de los padres, problemas familiares, situaciones negativas con compañeros, con algún profesor, problemas con las amistades o carencias en las relaciones personales”, explica la experta.
Y, en otras ocasiones, el origen de una autoestima debilitada puede estar más vinculado con el presente de la persona, debido, por ejemplo, a dificultades en alguna relación de pareja, sucesos familiares negativos, problemas laborales o problemas en cualquier área importante para nosotros.
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