No son pocas las mujeres que padecen molestias antes y durante la menstruación. Y es que afrontan un proceso inflamatorio que puede llegar a generar dolor abdominal, dolor de cabeza, estreñimiento, inflamación de mamas, abdomen o retención de líquidos y que, en algunos casos incluso, impide el seguimiento normal de las actividades diarias. Lo que, añadido a la importancia que tiene el factor hormonal en este proceso, puede incluso influir de forma evidente en su estado de ánimo generando situaciones de irritabilidad, nerviosismo o ansiedad. Por eso, conscientes de la molestia que supone para un buen número de mujeres, hemos recopilado una serie de remedios caseros que pueden echarnos una mano a la hora de mitigar esos síntomas, con la ayuda de la farmacéutica Mar Sieira.
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