© Adobe Stock 1/4 mujer haciendo abdominales en la cama Hay personas que hacen abdominales en su colchón. © Adobe Stock 2/4 mujer estirando en la cama Un acto reflejo que solemos hacer es estirar. © Adobe Stock 3/4 postura gato yoga La postura del gato es un ejemplo de ejercicio que se puede hacer sobre la cama. Recomendamos Sol, playa, naturaleza o compras: este es el popular destino para viajar con las mujeres de tu vida Todos los planes de primavera se disfrutan más con una cerveza (y no es una cerveza cualquiera) © Adobe Stock 4/4 mujer haciendo ejercicio en la cama La superficie es más inestable, por lo que hay que tener cuidado. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ejercicios fitness vida sana Más noticias sobre ejercicios 6 estiramientos muy fáciles para hacer en la oficina, por Crys Dyaz 4 ejercicios fáciles para retomar el entrenamiento de fuerza en 2024 Vientre plano en 15 minutos con el entrenador e influencer Rubén García Estos 8 consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos para ponerte en forma Recomendamos
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