Así varían las necesidades
-En los niños el consumo debe ser mayor, así como en la mujer embarazada y lactante. Las personas mayores deben beber entre 1,5 y 2 litros al día.
-Los niños entre 6 y 12 meses entre 600 ml y 800 ml diarios.
-De 1 a 3 años, el consumo debe oscilar entre 900 y 1.300 ml/día.
-Entre 4 y 8 años, entre 1,3 y 1,7 litros diarios.
-Entre los 9 y 14 años, entre 1,8 y 2,4 litros en varones y entre 1,6 y 2,1 litros en mujeres.
-De 14 años en adelante debe ser entre 2 y 2,5 litros al en varones y entre 1,8 y 2,3 litros en mujeres.
-En el embarazo hay que beber entre 2,3 y 2,5 litros/día en el primer trimestre y entre 2,5 y 3 litros en el segundo y tercero.
-En periodo de lactancia, la madre debe beber una media de 3 litros al día.