Quedan apenas 15 días para dar carpetazo a un año que, la mayoría, no guardaremos en el cajón de los buenos recuerdos. La pandemia del coronavirus ha trastocado nuestras vidas a muchos niveles. Por eso, muchas personas tienen puestas sus esperanzan en el nuevo año 2021. Todos queremos poner fin a esta etapa marcada por la pandemia, recuperar nuestra vida como era antes, abrazar a nuestros seres queridos, retomar hábitos que ahora hemos tenido que dejar de lado… Todos estos momentos vividos desde marzo podrían estar afectándonos sin que seamos conscientes e, incluso, comenzar a dar señales cuando todo haya acabado. Así lo explica la directora técnica de Clínicas Origen Pilar Conde, quien apunta que puede ocurrir que estemos achacando sutiles cambios de nuestro estado de ánimo, incluso algunos más severos, a nuestras circunstancias personales: problemas laborales o sentimentales, por ejemplo. Sin embargo, es posible que, ese decaimiento se haya ido produciendo y pronunciando, agravando así la percepción de nuestros propios obstáculos, a lo largo de estos meses de alarma sanitaria. “El confinamiento, el poco contacto con el aire libre, los índices económicos negativos, todo influye, sin que, a veces, seamos conscientes de ello”, explica. Por eso, con el fin de evitar un estado depresivo no anunciado y, por supuesto, de mejorar tu estabilidad emocional en cualquier circunstancia, desde Origen sugieren contestar a un breve test para chequear cuál es nuestra situación a nivel psicológico.
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